Тренировка “Простые движения”!

фитнес для женщин, фитнес дома

Привет!

В сегодняшнем комплексе сочетается простота и эффективность.

Сегодня нам не нужны никакие приспособления, только мы, наше тело и желание преображаться!

При помощи тренировки “простые движения”, вы обнаружите мышцы, о которых даже не подозревали.

Сопротивляясь силе притяжения и самой себе, напрягая и чувствуя собственные мышцы, вы научитесь контролировать каждый сантиметр движения, разовьете силу мышц рук и восстановите осанку.

Итак, приступим!

Упражнения для рук и плечевого пояса
Упражнения для осанки

Волшебной тренировки!

Ваша Катерина Буйда

2 Comments Тренировка “Простые движения”!

  1. Света

    Оочень классные упражнения!!! Большое спасибо!!!!!

    Reply
    1. Тренер

      Занимайтесь на здоровье, укрепляйте тело и преображайтесь! 🙂

      Reply

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *