YOGADANCE — творческая форма движения, которая объединяет выразительность йоги и свободный танец как средство энергетического заряда души и тела. Танцуй и будь в форме!

Йога- танец – это необычайные ощущения единства духа и тела в движении. Приглашаю и вас испытать это освежающее, окрыляющее слияние.

Как проходит занятие? Мои классы состоят из различных видов йоги и хореографии, но в основе класса — фитнес-йога (в данном случае ее можно сравнивать с хатха-йогой, которая базируется только на освоении асан, без эзотерической составляющей).

В программе — изучение экзерсиса классического танца (балет) и свободной пластики в миксе с йогическими асанами.

Что мы будем делать? Мы научимся плавно перетекать из одной позы в другую, из одного положение в другое. Будем слушать тело и следовать за его импульсами, рождая в процессе танец. Движение дарит свободу каждой частичке вашего тела.

Целью йога-танца является формирование красивого, стройного тела, высвобождение творческой энергии, исцеление тела и разума через движение и дыхание. Мы будем находить новые формы движения.

Практика поощряет исследования текучести. Практикующие не удерживают позу в течение длительного периода времени. Уделяем внимание мягким переходам из позы в позу.

Движения свободного танца и музыка пробудят ваши внутренние энергетические резервы.

Ваш слух будут ласкать фольклорные и этнические ритмы, современная chillout и Lounge музыка.

Кому подходит йога в танце? Неважно, какой вы комплекции и в каком вы возрасте, важно ваше желание волшебно преобразится и получить массу удовольствия от занятий.

Узнать больше о йога-танце можно здесь — http://danceyoga.ru.