Вечерний комплекс "Гармония и равновесие" | Йога для начинающих с Катериной Буйда

Всем привет! Рада представить вам вечерний комплекс упражнений «Гармония и равновесие» для восстановления баланса тела и души.

Вы сможете не только укрепить мышцы всего тела, но и снять стресс, напряжение и усталость.

Вечерний комплекс упражнений “Гармония и равновесие”

Комплекс состоит из трех частей:
1. Вечерний комплекс

Вечерний комплекс

2. Приветствие луне (Чандра Намаскар)

Приветствие луне

3. Релаксация

Релаксация

Все части опубликованы отдельно, что позволяет детально прорабатывать каждую из них.

Получайте удовольствие от практики! Переключайтесь на позитивную волну!

Бесплатная подписка на канал — http://sub.katerinabuida.com
► Результаты учениц — https://katerinabuida.com/doska-pocheta
———————————————————————
♥ http://www.katerinabuida.com
♥ Vkontakte — http://vk.com/katerinabuida
♥ Facebook — http://www.facebook.com/katerinabuida
♥ Instagram — http://instagram.com/katerinabuida
♥ Twitter — https://twitter.com/#!/katushabu
♥ Google + http://goo.gl/ZlU4Q
———————————————————————
Ваш тренер Катерина Буйда

Видео, использованные в статье: