Вечерний комплекс "Гармония и равновесие" | Йога для начинающих с Катериной Буйда

Всем привет! Рада представить вам вечерний комплекс упражнений “Гармония и равновесие” для восстановления баланса тела и души.

Вы сможете не только укрепить мышцы всего тела, но и снять стресс, напряжение и усталость.

Комплекс состоит из трех частей:
1. Вечерний комплекс

2. Приветствие луне (Чандра Намаскар)

3. Релаксация

Все части опубликованы отдельно, что позволяет детально прорабатывать каждую из них.

Получайте удовольствие от практики! Переключайтесь на позитивную волну!

Бесплатная подписка на канал – http://sub.katerinabuida.com
► Результаты учениц – https://katerinabuida.com/doska-pocheta
———————————————————————
♥ http://www.katerinabuida.com
♥ Vkontakte – http://vk.com/katerinabuida
♥ Facebook – http://www.facebook.com/katerinabuida
♥ Instagram – http://instagram.com/katerinabuida
♥ Twitter – https://twitter.com/#!/katushabu
♥ Google + http://goo.gl/ZlU4Q
———————————————————————
Ваш тренер Катерина Буйда

Видео, использованные в статье:

• Вечерний комплекс | Йога для начинающих с Катериной Буйда

•  Вечерний комплекс Приветствие Луне (Чандра Намаскар) | Йога для начинающих с Катериной Буйда

• Релаксация | Расслабление мышц | Йога для начинающих с Катериной Буйда

• Вечерний комплекс “Гармония и равновесие” | Йога для начинающих с Катериной Буйда