Утренняя зарядка с Катериной Буйда! Тренировка №2

утренняя пробежка с Катериной Буйда

Бодрый всем привет!

Сегодня состоялась моя вторая утренняя тренировка.

Подъем был в 7.30 утра. Умылась, оделась, ноги в руки — поскакала заниматься бегом и гимнастикой Бодитрансформинг.

Первое на что я обратила внимание по пути на поляну – красивейшие желтые кувшинки. Мне почему-то сразу вспомнился любимый детский фильм “Приключения Буратино”, и как в детстве я мечтала увидеть настоящие кувшинки (в моем родном городе их нет), прямо такие же как в эпизоде с Черепахой Тортилой. И как верила в то, что смогу отыскать золотой ключик… Хи-хи!утренний бег

Мне очень понравилось заниматься в парке по утрам! Почему я раньше этого не делала?

Какие замечательные цветочные запахи повсюду, легкий ветерок, небо с пушистыми облачками, птички мелодично поют, сочные цвета радуют глаз. Никакие беговые дорожки в спортзалах не заменят пробежку на природе.

Вообще, я в восторге от тренировки! У меня получилось пробежать намеченные 15 минут. Раньше уже на пятой минуте начинали болеть уши, и сбивалось бы дыхание.

А после растяжки тело прямо-таки замурчало от радости. Так что в целом прогресс есть, а это только вторая тренировка!

 

Как вам видео? Понравилось или нет? С нетерпением жду ваши комментарии!

Ваш тренер, Катерина Буйда

 

В статье использовано видео “Утренняя зарядка с Катериной Буйда. Тренировка №2”.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *