Музыка для души и тела!

Бодитрансформинг, фитнес, гимнастика

Я очень кропотливо подбираю музыкальный материал для занятия, ведь музыкальная терапия способствует гармонизации состояний: снятие напряжения, утомления, повышение эмоционального тонуса, улучшение настроения. Физиологическое воздействие музыки на человеческий организм основано на том, что нервная система и мускулатура обладают способностью усвоения ритма.

Музыка стимулирует физиологические процессы, происходящие ритмично как в двигательной, так и в вегетативной сфере.

Различными исследованиями было установлено воздействие музыки на пульс, дыхание в зависимости от высоты, силы, звука и тембра. Частота дыхательных движений и сердцебиений изменяется в зависимости от темпа, тональности музыкального произведения…

Влияние музыки на организм очень широко. Она может стимулировать интеллектуальную деятельность, поддерживать вдохновение, и конечно повышать результативность тренировок!

Послушайте мой музыкальный микс! Замечательные композиции для души и тела:

Волшебного дня!

Ваша Катерина Буйда

1 Comment Музыка для души и тела!

  1. Юрий Владимирович

    Добрый день, Катерина!

    Подскажите пожалуйста, в Вашем видео здесь- музыка из какого альбома какого исполнителя?
    Пришлите пожалуйста ссылку на альбом, или название альбома.
    заранее спасибо!

    http://www.youtube.com/watch?v=2xJ-R_euS-4&feature=BFa&list=PLAB023F7C31865BD6

    заранее спасибо!

    Reply

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *