Разговор с Телом

Катюша Буйда - Тело + Разум

Поговорите с вашим телом. Скажите ему: “Я люблю тебя. Мне нравится, как ты выглядишь. Благодарю тебя за то, что ты со мной. Если я тебя чем – то обидел, пожалуйста, прости меня”.

Остановитесь и осмотрите свое тело, пусть ваш взгляд будет полон любви и благодарности. “Благодарю тебя за то, что я пребываю в тебе. Благодарю за то, что перемещаешь меня. Благодарю тебя за то, что я дышу, за то, что бьется мое сердце”.

Рассматривайте свое тело как партнера в вашей жизни, а не как слугу. Говорите со своим телом так, как вы говорите с маленьким ребенком. Станьте с ним друзьями.

9 Comments Разговор с Телом

  1. Солнцев

    Расскажите мне тайну, как достичь такой красоты тела как у вас?

    Reply
  2. katushabuida

    🙂 Секрет в том, чтобы питать свое тело физической и духовной пищей)) должен быть баланс))Занимаясь физическими упражнениями, концентрируйтесь на своих ощущениях)и помните: тело никогда не врет! 🙂

    Reply
  3. Анна

    А что, если мое тело со мной разговаривает? Крутит дули, например… Устраивает забастовки на спортивных тренировках?.. что-то оно хочет, наверное…

    Reply
  4. katushabuida

    Конечно!!! Любви, заботы требует!! Капризничает, как маленький ребенок и это нормально!!! Поддерживай диалог!!! 🙂

    Reply
  5. katushabuida

    Да! Конечно!…женщины обладают большей эластичностью, но и мужские мышцы податливы и хорошо реагируют — точно так же, как они способны стать сильнее, они могут стать и длиннее.Гибкость в теле равно важна и в мужском и в женском )

    Reply
  6. Анна

    Послушала… поддерживаю диалог:):) круто выходит!))))

    Reply
  7. Pingback: Замечание о растяжке | BodyTransForming - Преображение

  8. Анютка

    Недавно прочла «Бриду» П.Коэльо, и главная героиня сказала себе:»Я свободна. Я горжусь своим телом, ибо оно есть проявление Бога в зримом мире».

    Reply

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *