Вечерний комплекс "Гармония и равновесие" | Йога для начинающих с Катериной Буйда

harmony_and_balance_thumb6

Всем привет! Рада представить вам вечерний комплекс упражнений «Гармония и равновесие» для восстановления баланса тела и души. Continue reading

Приветствие Солнцу (Сурья Намаскар) | Йога для начинающих с Катериной Буйда

Приветствие солнцу

Динамический комплекс «Приветствие Солнцу» (Сурья Намаскар) тонизирует все мускулы тела, раскрепощает Continue reading