Маленький, да удаленький фитнес-мячик!

В фитнес-программу БОДИТРАНСФОРМИНГ обязательно включены упражнения с маленьким мячом (mini ball или small ball).

бодитрансформинг

В период травм и физической слабости эти упражнения без перенапряжения и наилучшим образом позволяли мне поддерживать физическую форму. С радостью поделюсь своим опытом с вами Подмигивающая рожица.

чудо-мячик дарит волшебную фигуру!

Упражнения с маленьким мячом – быстрый результат! Комплексы физических упражнений разработаны специально для женских “проблемных зон”.

Не сложные, но эффективные и качественные упражнения помогут вам:

  • укрепить руки
  • сформировать мышечный корсет (брюшной пресс и глубокие мышцы спины)
  • уменьшить объем бедер,
  • сделать ягодицы “орешком”
  • улучшить форму груди (грудных мышц) и сохранить ее упругость
  • увеличить гибкость, силу и выносливость
  • снять стресс, расслабиться, уменьшить напряжение
  • подчеркнуть плавные изгибы, мягкий и женственный рельеф вашего тела!

Значимый плюс фитнес упражнений с чудо-мячиком — минимальная нагрузка на позвоночник, суставы и сухожилия.

Бодитрансформинг – Преображение,

Телу — стройность, душе – вдохновение!

1 Comment Маленький, да удаленький фитнес-мячик!

  1. Виктория

    Катя, здравствуйте!
    Подскажите, пожалуйста, диаметр мячика и, если возможно, фирму. Нелегко его, как оказалось, найти в интернет магазинах) в основном предлагаются большие мячи
    Заранее спасибо!

    Reply

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *