Бодитрансформинг и Бодибалет

бодитрансформинг, бодибалет, Катерина Буйда, Катя Буйда, фитнес для женщин, балет для взрослых

В фитнес-программе Бодитрансформинг большое количество комплексов основаны на элементах классического тренажа и балетной гимнастики.

Я уверена, что наиболее совершенная система для работы с женским телом – основы классической хореографии.

Конечно, требования к профессионалам гораздо выше, чем к любителям танцев или фитнеса, и поэтому для меня важной задачей было адаптировать элементы классического экзерсиса, включить их в комплексы упражнений Бодитрансформинга для женщин любого возраста и комплекции.

В фитнесе комплексы основанные на принципах классической хореографии принято называть Бодибалет, а в Бодитрансформинге эта дисциплина является одной из важнейших.

Для женского тела невероятно полезно и важно, чтобы упражнения были направлены на удлинение, обтачивание формы тела, дабы сохранить женственность и изящность.

Правильное напряжение мышц идеально формирует стройную, подтянутую, красивую фигуру. Ваше тело станет легким, энергичным, пластичным, подвижным и гибким. Занятия помогут снять усталость, скованность и эмоциональное напряжение, создадут прекрасное настроение.

Прямая спина и гордая царская осанка гарантированы! 

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *