© 2024 KaterinaBuida.com. Все права защищены
«Стройная и гибкая Я» – это 12-недельная программа для самостоятельных занятий.
Программа тренировок включает:
• 9 получасовых видео-уроков. Это интенсивные жиросжигающие тренировки для стройности и йога с акцентом на растяжку для гибкости. Вы получаете ссылку на скачивание серии видеоуроков и занимаетесь по ним самостоятельно, в удобное для вас время. Вы изучите эксклюзивные комплексы упражнений и познакомитесь с эффективным методом «100 секунд». Насладитесь приятным музыкальным сопровождением и вдохновляющим стилем ведения тренировки.
• Текстовый файл с планом тренировок.
(◕‿◕) Бонус – вдохновляющая аудиозапись «Утренний заряд».
Направление – #фитойога.
⚠️ Все материалы останутся у вас в бессрочном пользовании – вы сможете обращаться к ним в любой удобный момент.
«Стройная и гибкая Я» – это 12-недельная программа для самостоятельных занятий.
Программа тренировок и питание включает:
Уровень 1 включает: 3 видео по 40 минут.
Продолжительность самостоятельных занятий по материалам первого уровня: 4 недели.
Все материалы останутся у вас в бессрочном пользовании – вы сможете обращаться к ним в любой удобный момент.
Уровень 2 включает: 3 видео по 40 минут.
Продолжительность самостоятельных занятий по материалам первого уровня: 4 недели.
Все материалы останутся у вас в бессрочном пользовании – вы сможете обращаться к ним в любой удобный момент.
Уровень 3 включает: 3 видео по 40 минут.
Продолжительность самостоятельных занятий по материалам первого уровня: 4 недели.
Все материалы останутся у вас в бессрочном пользовании – вы сможете обращаться к ним в любой удобный момент.