Приветик! Продолжаем наш марафон стройности!
Цитата дня: “Каждое утро — это время начать жизнь снова.” Пауло Коэльо
Лови жаркую тренировку №22.
Зарядка №22
План тренировки №22:
1. Разминка 4 мин.;
2. 15 минутный бег;
3. Упражнения для проблемных зон из гимнастики Бодитрансформинг 11 минут.
Общее время тренировки – 30 минут.
Ваш тренер Катерина Буйда
Видео, использованные в статье: