Зарядка с Катериной Буйда! Тренировка №22

Фитнес Утром с Катериной Буйда

Приветик! Продолжаем наш марафон стройности!

Цитата дня: “Каждое утро — это время начать жизнь снова.” Пауло Коэльо

Лови жаркую тренировку №22.

Зарядка №22

План тренировки №22:

1. Разминка 4 мин.;

2. 15 минутный бег;

3. Упражнения для проблемных зон из гимнастики Бодитрансформинг  11 минут.

Общее время тренировки – 30 минут.

Ваш тренер Катерина Буйда

Видео, использованные в статье:

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *