Тренировка для всех!

Катюша Буйда — персональный тренер

Этот комплекс упражнений активизирует мышцы всего тела. Упражнения хорошо подходят для растяжки задней поверхности бедра и подколенного сухожилия.

В работу так же включены мышцы спины. Рекомендую тем у кого кроме проблем с лишним весом проблемки с осанкой.

Попробуйте этот комплекс! Жду Ваши отзывы, замечания и комментарии 😉

5 Comments Тренировка для всех!

  1. Vicky(Анюта)

    Упражнения просто супер!!!!Выполняю их с удовольствием!

    Reply
  2. Len4ik

    отличные — каждый день стараюсь делать! хочу ходить к вам в группу)))))

    Reply
  3. Aня

    Здравствуйте , Катя =)
    а с помощью растяжки можно убрать внутреннюю сторону бедра ?

    Reply
  4. Тренер

    На счет «убрать» — не знаю, а вот сделать стройными ножки при регулярных тренировках удается многим моим ученицам! Возможно и у Вас получиться 🙂

    Reply

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *