Подзарядка на свежем воздухе!

гимнастика, фитнес-йога, бодитрансформинг

Всем привет!

Занятия на свежем воздухе дарят необычайных заряд солнечной энергии, хорошее настроение и конечно же стройность фигуре.

Занимаясь под открытым небом, вы почувствуете, как притяжение земли благоприятно действует на тело, и вы получаете максимально эффективную тренировку.

Мы все имеем право на час тишины, возможно первый раз за всю жизнь! Пусть это будет всего лишь час, в течении которого никто ничего не потребует от нас, никто не отвлечет.

Время спокойствия, концентрации так порой необходимы нам. Отвлечься от городской суеты, выбросить ненужный “мусор” из тела и разума, окунуться в собственные ощущения, прислушаться к себе и своим мечтам — это и есть ПОДЗАРЯДКА! Когда силы на исходе выезжайте на природу или бегите в парк, и преображайтесь в ритме Вселенной!

Утренняя гимнастика

Надеюсь вам понравиться мое новое видео!

Пусть солнечный свет всегда живет в вашей душе!

С любовью,

Катерина Буйда

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *