История моего успеха или с чего все началось

Катерина БуйдаВсем привет!

Недавно мы разговаривали с одной женщиной, в разговоре она упомянула, что многим нравятся тела танцовщиц и танцовщиков, и даже очень многие хотели бы видеть и ощущать свое тело подобно “танцевальному”. И тут, нахлынули воспоминания…

Глядя на меня сейчас, просто невозможно поверить в то, что я когда-либо была “пышкой”, несмотря на тот факт, что я танцовщица. Плюс ко всему у меня было кучу комплексов.

Катерина Буйда "До"

Катерина Буйда "До"

Как хорошо, что все возможно изменить — трансформировать себя и внутренне и внешне. Как цветку нужно время чтобы расцвести, так и телу — чтобы преобразиться!

Катерина Буйда "После"

Могу признаться, когда я училась в училище на хореографическом отделении, мне было ужасно тяжело и неудобно танцевать с лишними сантиметрами и килограммами. Постоянная неуверенность в себе меня преследовала! Я искала выход и перепробовала гигантское количество диет, но они мне совсем не помогали.

Мой приезд в Москву,  в октябре 2005 года, изменил не только мою фигуру, но и всю мою жизнь! Я вернулась к той системе тренировок, которая когда-то, еще в 2001 году, помогла мне подготовить тело перед вступительными экзаменами. Я вернула гибкость растяжку и легкость буквально за две недели, это при том, что я не танцевала три года (до поступления в училище ), и практически не занималась физическими упражнениями это время! Помогла волшебная гимнастика моей тети Оксаны, те упражнения которым она меня научила до сих пор помогают мне настроить мое тело и дух на нужный лад, и не только мне, как профессиональной танцовщице, но и многим женщинам она помогла поверить в себя, избавиться от многих недугов, придать телу привлекательные, красивые формы, оздоровиться в целом!

Мы много работали совместно в ансамбле народного танца, где Оксана является руководителем. Дополнительно к хореографической работе мы проводили занятия по гимнастике для женщин.

Создание стройного и здорового тела настолько меня захватило и изменило мою собственную жизнь, что со временем обретя немалый багаж знаний и опыта, я решила помогать женщинам преображаться телом и душей. Наблюдения за развитием и результатами различных направлений фитнеса и хореографии подтвердили очень простую истину: важны не столько сами упражнения, сколько правильная и последовательная методика работы с ними.

Для меня было невероятно важно придумать эффективный метод тренировки тела и духа, благодаря которому можно чувствовать себя энергично, поддерживать стройность тела или корректировать “проблемные зоны”, сохранять бодрость ума.

Глядя на результаты моих учениц, я каждый раз убеждаюсь, что Бодитрансформинг работает!

9 Comments История моего успеха или с чего все началось

  1. mj

    Да, действительно сделала себя сама! 😀 Крутая! Только вот хотелось бы поподробнее как это произошло, какие упражнения и всё такое 😉

    Reply
  2. katushabuida

    Терпение,только терпение)) Дальше — больше 😉
    Новые статьи уже спешат удивить и порадовать ВАС!!! 😉

    Reply
  3. Micro

    А я бы вот хотел бы тоже похудеть мальца) ну чтобы тело было крассссивое))) и что бы девушкам нравилось)) хех))) вот)

    Reply
  4. katushabuida

    С преогромной радостью помогу всем желающим! 😉

    Reply
  5. katushabuida

    Пиво вообще не рекомендую!!!….оно ,конечно полезно, если настоящие, и если совсем капельку…

    Reply
  6. Анна

    Ухх!! Микс из разных направлений — это жесть! 100% работает!
    П. с. Про дух очень интересно…

    Reply
  7. Elena

    так в чем же этот метод заключается-то все-таки?

    Reply
  8. Тренер

    Здравствуйте Elena )
    Спасибо за вопрос.
    По этой ссылке можно найти ответ http://katerinabuida.com/forum/viewtopic.php?f=3&t=11 😉

    Reply

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *