Фитнес дома “Супер-семидневка”. Уровень 2. Неделя 3

ФИТНЕС ДОМА "Супер-емидневка"

Всем привет!

Третья неделя второго уровня “супер-семидневки” обещает быть насыщенной. Распланируйте эту неделю так, чтобы не пропустить ни одного занятия. Я приготовила для вас новые упражнения и новые вариации их выполнения.

Покиньте ненадолго рабочее место перед компьютером и окунитесь в мир здоровья, красоты и гармонии. Незамедлительно надевайте форму и приступайте к тренировкам!

График тренировок:

Понедельник и четверг – тренировка №1.

Вторник и пятница – тренировка №2.

Среда и суббота – тренировка №3.

Воскресенье – растяжка (стретчинг).

Растяжка дома

Плейлист со всеми тренировками “Супер-семидневки” — https://www.youtube.com/playlist?list=PLA5hUJdJm27ZjszuXw7GbkTH4dSwou8D4&feature=view_all

Добавляйтесь ко мне во френды — http://www.facebook.com/katerinabuida
Давайте будем ВКонтакте — http://vk.com/club10263635
Фолловте меня в твиттере — https://twitter.com/#!/katushabu
Google + https://plus.google.com/u/0/107324250918281074140/posts

Чтобы всегда быть в курсе новых и самых свежих видео, подписывайтесь на мой бесплатный официальный канал!

Ваш тренер Катерина Буйда

 

Видео, использованные в статье:

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *