Комплекс упражнений “Зажги пресс” поможет привести в тонус косые и прямые мышцы живота.
Прямые мышцы отвечают за плоский живот, а косые – за красивую талию. Вы сможете избавиться от дефектов фигуры, например убрать живот, убрать бока и подчеркнуть талию.
Также этот комплекс подойдет вам, если вы хотите равномерно проработать все тело, от пальчиков рук до пальчиков ног.
Не удивляйтесь если вы почувствуете сильное жжение мышц пресса и жар во всем теле, конечно при условии правильного выполнения упражнений! Это мы разжигаем огонь нашего метаболизма, ускоряем обмен веществ и сжигаем все лишнее!
Спасибо за просмотр! Поделитесь своими впечатлениями от тренировки! С нетерпением жду ваши комментарии.
Добавляйтесь ко мне во френды – http://www.facebook.com/katerinabuida
Давайте будем ВКонтакте – http://vk.com/club10263635
Добавляйтесь на Инстаграм – http://instagram.com/katerinabuida
Фолловте меня в твиттере – https://twitter.com/#!/katushabu
Google + https://plus.google.com/u/0/107324250918281074140/posts
Чтобы всегда быть в курсе новых и самых свежих видео, подписывайтесь на мой бесплатный официальный канал!
Ваш тренер Катерина Буйда
Видео, использованные в статье: