Привет!
Рада сообщить, что марафон стройности стартовал!
Теперь у вас есть возможность делать вместе со мной утреннюю зарядку.
Сегодня у меня получилось встать в 8.00 утра. Ура!
После бессонного, болезненного месяца очень трудно возвращаться в форму, но я привыкла никогда не сдаваться, и настроена на активный позитив. Для меня утренняя зарядка – это источник здоровья, стройности и молодости.
Дни сменяются неделями, недели месяцами, за месяцами пролетают года, а вы все еще никак не настроитесь начать тренироваться?
Но знаете, если вы начали искать видео с зарядкой, если вы забрели на мой сайт – чудесно! Осталось дело за малым, просто начать!
Тренировка №1.
Немного впечатлений. Хоть мне сегодня не удалось пробежать намеченные 15 минут в медленном темпе, я все равно горжусь своими результатами. Ведь я так давно не бегала!
Верю в то, что со временем у меня обязательно получиться бегать в быстром темпе не сбивая при этом дыхание!
А каковы ваши результаты? Вы смогли выдержать сегодняшний план?
Напишите мне как проходит ваша утренняя зарядка.
Ваш тренер, Катерина Буйда
В статье использованы следующие видео: