Всем привет!
Третья неделя второго уровня “супер-семидневки” обещает быть насыщенной. Распланируйте эту неделю так, чтобы не пропустить ни одного занятия. Я приготовила для вас новые упражнения и новые вариации их выполнения.
Покиньте ненадолго рабочее место перед компьютером и окунитесь в мир здоровья, красоты и гармонии. Незамедлительно надевайте форму и приступайте к тренировкам!
График тренировок:
Понедельник и четверг – тренировка №1.
Вторник и пятница – тренировка №2.
Среда и суббота – тренировка №3.
Воскресенье – растяжка (стретчинг).
Плейлист со всеми тренировками “Супер-семидневки” — https://www.youtube.com/playlist?list=PLA5hUJdJm27ZjszuXw7GbkTH4dSwou8D4&feature=view_all
Добавляйтесь ко мне во френды — http://www.facebook.com/katerinabuida
Давайте будем ВКонтакте — http://vk.com/club10263635
Фолловте меня в твиттере — https://twitter.com/#!/katushabu
Google + https://plus.google.com/u/0/107324250918281074140/posts
Чтобы всегда быть в курсе новых и самых свежих видео, подписывайтесь на мой бесплатный официальный канал!
Ваш тренер Катерина Буйда
Видео, использованные в статье: