Утренняя зарядка с Катериной Буйда! Тренировка №26

Утренняя зарядка

Всем привет!

Тренировка №26 с секретом! Смотрите видео, чтобы узнать о нем!

И сразу же ловите цитату дня: “Труд, бодрость духа и устремление ума к совершенству, к познанию приводят к результатам, которые украшают жизнь.” Гиппократ

Фитнес-зарядка!

План тренировки №26:

1. Разминка 3 минуты;

2. 15 минутный бег;

3. Упражнения для проблемных зон из гимнастики Бодитрансформинг 7 минут.

Общее время тренировки – 25 минут.

 

Подписывайтесь на мой официальный канал, чтобы всегда быть в курсе новых видео!

Ваш тренер Катерина Буйда

 

Видео, использованные в статье:

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *