Тренируйтесь с радостью! Отчет о занятиях №1

Бодитрансформинг, гимнастика для женщин

Вчера, на групповых тренировках я говорила девчонкам о том, что мне очень хочется, чтобы они приходили заниматься с радостью.

Нет ничего грустнее когда я вижу занимающихся, которые заставляют себя тренироваться. Они не вникают в занятие, находятся за пределами зала, оставляют свои мысли о работе и хозяйстве в голове даже на тренировке… Так не пойдет! Дорогие, эти полтора часа только для вас! Выключите свои мобильные телефоны, и входя в зал оставляйте свои повседневные заботы за дверью! Любите себя и уважайте свое драгоценное время, которое только для вас и больше ни для кого!

В какой-то мере подход к тренировкам “через силу” или “из чувства долга” работает, но потом будет очень трудно компенсировать безрадостное времяпрепровождение в зале…

Последнее время меня очень часто спрашивают, почему я не продолжаю строить свою карьеру в области хореографии? Не скрываю, да, меня преследовали проблемы со здоровьем, я чувствовала, что тело разрушается как карточный домик. Всевозможные конкурсы потеряли для меня значение, я больше не хотела соревноваться с кем бы то ни было. Мне захотелось, чтобы мое тело не страдало от боли и травм, а душа от разочарований… В один прекрасный момент пришло вдруг понимание — это занятие больше не приносит столько радости, как в начале моего пути в этой профессии. Но это совсем не значит, что я больше никогда не буду танцевать или преподавать хореографию, и не отрицаю, что до сих пор люблю танец, но теперь в несколько в другой форме (в этой статье вдаваться в детали не буду, пройдите по ссылке — http://danceyoga.ru/).

Я думаю, совсем не обязательно всю жизнь заниматься одним делом. Пришло время найти себе новое, более интересное, радостное занятие… и я его нашла! Я работаю и тренируюсь в радость, чего и вам желаю! Отбросьте страхи и сомнения, прислушайтесь к себе и просто поверьте в то, что у вас все получится!

2 Comments Тренируйтесь с радостью! Отчет о занятиях №1

  1. Галюня

    Полностью согласна насчет “через силу” или “из чувства долга”. Не так уж давно осознав, зачем я все таки занимаюсь, начала воспринимать занятия совсем по-другому. Не от «надо», а от «хочу». И заставлять себя идти не приходится, и ощущение после занятий, что горы свернуть могу. И тело визуально подкрепляет мои мысли, что немаловажно для мотивации.

    Reply
    1. Тренер

      Галюня!
      Спасибо, что делишься своими мыслями!
      Это так много значит для меня!
      Еще раз благодарю! 🙂

      Reply

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *