Нажми на картинку, чтобы посмотреть видео! Continue reading
Post Category → Йога дома
Вечерний комплекс "Гармония и равновесие" | Йога для начинающих с Катериной Буйда
Всем привет! Рада представить вам вечерний комплекс упражнений «Гармония и равновесие» для восстановления баланса тела и души. Continue reading
Приветствие Солнцу (Сурья Намаскар) | Йога для начинающих с Катериной Буйда
Динамический комплекс «Приветствие Солнцу» (Сурья Намаскар) тонизирует все мускулы тела, раскрепощает Continue reading
Упражнения для РАССЛАБЛЕНИЯ. Избавься от боли в спине
Нажми на картинку, чтобы посмотреть видео
Здравствуйте, дорогие посетители моего сайта! Сегодня я публикую для вас видео с эффективными упражнениями для расслабления. Continue reading
Утренний комплекс "Нежный восход"
Привет всем!
Сегодняшнюю статью хочу начать с вопроса: ”Как вы просыпаетесь по утрам? Continue reading