Стретчинг упражнения

•Удлиняет внутреннюю и заднюю поверхность ног •Укрепляет позвоночник •Стимулирует работу органов брюшной полости •Успокаивает нервную систему •Укрепляет позвоночник •Устраняет напряжение из области паха Персональный тренер Катюша Буйда для подколенных сухожилий, четырехглавой мышцы, внутренней поверхности бедер, позвоночника стретчинг боковое растягивание стопа на себя от себяглубокая растяжка

Персональный тренер Катюша Буйда научит вас растяжке

В этот комплекс включены позы на раскрытие таза, которые многим не приносят ничего, кроме разочарования и недовольства собой. Но благодаря регулярной практике мы приходим к пониманию того, что счастье зависит не от гибкости тазобедренных суставов, а от того, как мы относимся к своему телу.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *