Польза от прогулок

Катя Буйда, Екатерина Буйда

Как прекрасно погулять в парке или в лесу после майского цветения, которое на некоторое время меня выбило из реальности. Теперь, в июне, я могу спокойно гулять по улицам и не бояться аллергии! Ура!

Вдыхать чудесный, свежий воздух для меня истинная радость. Польза от прогулок может быть разнообразной: увеличивается скорость обмена веществ,  улучшается общее физическое состояние и конечно же настроение.

Чем чаще вы активничаете физически, тем быстрее вы прощаетесь с лишними килограммами, сантиметрами, депрессиями.

Пение птиц создает особую атмосферу, которая уводит вас от ежедневных забот и дарит спокойствие вашей душе.

Пригласите любимого, друга, или подругу прогуляться и насладиться хорошей погодой вместе с вами!

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *