Тренировки “Стройная и гибкая Я” | 1 уровень

Уровень 1 включает:

• План тренировок на 4 недели
• Рекомендации по выполнению упражнений 
• 3 видео по 40 минут

Продолжительность самостоятельных занятий по материалам первого уровня: 4 недели.

Все материалы останутся у вас в бессрочном пользовании – вы сможете обращаться к ним в любой удобный момент.