Привет девчонки!
Сегодня решила сделать маленький фото-отчет.
Очень приятно, что некоторые из вас выполняют домашнее задания, а также отписываются о своих результатах на сайте.
Спасибо за вашу активность! Вы не представляете как мне приятно вас читать!
Завтра я запишу новое видео с домашним заданием. Надеюсь оно вам понравиться и вдохновит на подвиги.
P.S. “Тело — храм души и в каждом его уголочке, к которому мы обращаемся, обязательно заключены свой дух, своя грация, свои очарование и чистота.” Харуки Мураками
Активных выходных!
Ваш тренер Катерина Буйда
Юля
Давно искала занятия фитнесом, где тренер действительно занималась бы людьми! Обычно этого совершенно нету, где я только ни была.
Смотрю ваши видео на Youtube — очень нравится. С нетерпением жду нового домашнего задания! (А в это время буду пробовать делать те, которые уже есть)
Спасибо, Катерина!
Юля
Тренер
Благодарю!))
Рада радовать 🙂
Подписаться на мой канал в youtube можно здесь — http://www.youtube.com/subscription_center?add_user=katushabuida
Юля
Спасибо, Катерина, я уже давно подписалась 🙂
Чего и всем советую!
Галюня
гыгыгы…я просто Гулливер в стране лилипутов))
Тренер
да, ладно! это стул создает эффект веселый 🙂
Наталья
ааааа,я пропустила занятие….работала….хочу квам…соскучилась…)
Тренер
Натали, признавайтесь, домашнее задание делали??? 🙂 А?
Наталья
Признаюсь-за всю неделю делала только 2 раза((((((Но я исправлюсь,честно-честно!!!!
Тренер
Ок!
Когда будет время пишите свои результаты)
Еще раз с наступившим днем варенья! 🙂
Елена
Катерина, здравствуйте!
У меня в домашнем задании получилось отжиматься 17 секунд!!! Для меня это суперрекорд!))))
Вроде раньше тоже отжималась, но никогда не получалось по-хорошему не любила это )))
После ваших объяснений я кажется поняла как надо!!! И вдохновилась!!!)))) Спасииииибо!
Тренер
Здравствуйте, Елена!
Похвально!
Для многих отжимания — «слабое место»)
Действительно, важно понять как выполнять упражнение.
Не спешить бросать, то что не получается сразу. Меня например иногда сложности только подстегивают!Как это я не могу сделать? Я могу!
…От простого к сложному, ступенька за ступенькой… и вдруг, то что не получалось раньше обязательно получиться! Как говорят, терпение и труд… 🙂
Радостного воскресения! )