Всем привет! Ловите тренировку №3 для четвертой недели! Read More
© 2025 Katerina Buida
Все права защищены. Любое копирование материалов разрешено только с согласия правообладателя
Фитнес дома. "Супер-семидневка". Неделя 4
Привет! Поздравляю всех нас с четвертой неделей тренировок!
Подробности в видео!
Ежедневные тренировки
Возникнут вопросы – пишите. Я обязательно отвечу всем.
Дорогие пользователи моего сайта! Чтобы всегда быть в курсе новых видео, подписывайтесь на мой бесплатный официальный канал!
Ваш тренер Катерина Буйда
Видео, использованные в статье:
Фитнес дома. "Супер-семидневка"! Тренировка №3 (неделя 3)
Приветствую всех пользователей моего сайта!
Публикую для вас тренировку №3 третьей недели. Это задание мы выполняем по средам и субботам. Чудесной тренировки!
Ежедневные тренировки
Все тренировки найдете в плейлисте — http://www.youtube.com/playlist?list=PLA5hUJdJm27ZjszuXw7GbkTH4dSwou8D4&feature=view_all.
Подписывайтесь на мой официальный канал, чтобы всегда быть в курсе новых видео!
Ваш тренер Катерина Буйда
Видео, использованные в статье:
Фитнес дома. Ежедневные тренировки “Супер-семидневка”. Неделя 3
Привет всем любителям ежедневных гимнастических тренировок!
Публикую для вас видео с пояснениями к тренировкам третьей недели!
Не забудьте оставить свои комментарии, замечания и отзывы. Приятного просмотра!
Ежедневные тренировки
Все тренировки найдете в плейлисте — http://www.youtube.com/playlist?list=PLA5hUJdJm27ZjszuXw7GbkTH4dSwou8D4&feature=view_all.
Подписывайтесь на мой официальный канал, чтобы всегда быть в курсе новых видео!
Ваш тренер Катерина Буйда
Видео, использованные в статье:
Фитнес дома. Солнечный Заряд Бодрости! Семидневка №4 (неделя 2)
Всем привет!
В воскресенье второй недели мы выполняем комплекс “Солнечный Заряд Бодрости”! Чудесной тренировки!
Ежедневные тренировки!
Все тренировки найдете в плейлисте — http://www.youtube.com/playlist?list=PLA5hUJdJm27ZjszuXw7GbkTH4dSwou8D4&feature=view_all.
Подписывайтесь на мой официальный канал, чтобы всегда быть в курсе новых видео!
Ваш тренер Катерина Буйда
Видео, использованные в статье:
Фитнес дома. "Супер-семидневка"! Тренировка №3 (неделя 2)
Всем добрый день!
Публикую для вас тренировку №3 для второй недели. Напоминаю, ее нужно проделывать по средам и пятницам.
Ежедневные тренировки!
Все тренировки найдете в плейлисте — http://www.youtube.com/playlist?list=PLA5hUJdJm27ZjszuXw7GbkTH4dSwou8D4&feature=view_all.
Подписывайтесь на мой официальный канал, чтобы всегда быть в курсе новых видео!
Ваш тренер Катерина Буйда
Видео, использованные в статье:
-
Фитнес дома. “Супер-семидневка”! Тренировка №3 (неделя 2)
Фитнес дома. "Супер-семидневка". Неделя 2
Всем привет!
Ловите пояснения к тренировкам второй недели. Подробности в видео!
Ежедневные тренировки!
Все тренировки найдете в плейлисте – http://www.youtube.com/playlist?list=PLA5hUJdJm27ZjszuXw7GbkTH4dSwou8D4&feature=view_all.
Подписывайтесь на мой официальный канал, чтобы всегда быть в курсе новых видео!
Ваш тренер Катерина Буйда
Видео, использованные в статье:
Фитнес дома. “Супер-семидневка” Тренировка №1
Привет! Ну как, вы готовы к “Супер-семидневке”? Да? Тогда вперед!
Ловите тренировку №1, которую мы будем проделывать в понедельник и четверг.
Каждую неделю я буду добавлять новшества в тренировки и постепенно усложнять их.
Ознакомиться с подробным планом занятий можно здесь – https://katerinabuida.com/2012/09/09/fitnes-doma-ezhednevnye-trenirovki-super-semidnevka.
А теперь надевайте спортивную форму, включайте видео, и наслаждайтесь процессом движения и медленным выполнением упражнений.
Чудесной тренировки! Обязательно опишите в комментариях свои ощущения, а также если что-то непонятно задавайте вопросы! Отвечу всем!
Ежедневные тренировки
Подписывайтесь на мой официальный канал, чтобы всегда быть в курсе новых видео!
Ваш тренер Катерина Буйда
Видео, использованные в статье: