Предлагаю вам упражнения из фитнес-программы “Бодитрансформинг”, которые помогут укрепить мышцы груди и эффективно проработать мышцы рук.
Они предотвратят провисание и дряблость, придадут вашей груди тонус и эстетичный внешний вид.
бодитрансформинг
Упражнения для груди и рук
Грудь и руки
Результатами регулярных занятий будут красивые фактурные руки и упругая, подтянутая грудь.
Надеюсь упражнения придутся вам по душе 🙂
С нетерпением жду отзывы и комментарии!
Ваш тренер Катерина Буйда
Pingback: Суперэффективные упражнения! Преображаем руки и грудь! | Катерина Бу
классные упражнения! катерина спасибище огромное!
занимаюсь уже месяц теми которые для бюста — обалденный результат!!!! от меня и еще парочки девченок ГРОМАДНОЕ СПАСИБО!!!
Вау! Рада вас радовать)
Всем привет! 🙂
Pingback: Бодитрансформинг для всего тела. Упражнения с мячом | BODYTRANSFORMING