Всем привет!
Тренировка №26 с секретом! Смотрите видео, чтобы узнать о нем!
И сразу же ловите цитату дня: “Труд, бодрость духа и устремление ума к совершенству, к познанию приводят к результатам, которые украшают жизнь.” Гиппократ
Фитнес-зарядка!
План тренировки №26:
1. Разминка 3 минуты;
2. 15 минутный бег;
3. Упражнения для проблемных зон из гимнастики Бодитрансформинг 7 минут.
Общее время тренировки – 25 минут.
Подписывайтесь на мой официальный канал, чтобы всегда быть в курсе новых видео!
Ваш тренер Катерина Буйда
Видео, использованные в статье: