Очень важной ступенькой на пути к результату являются доверительные отношения между тренером и учеником.
Без доверия – не построишь тело 🙂
Профессиональный тренер всегда знает как грамотно выстраивать план занятия. Вы выбрали тренера, осталось довериться ему 😉
Для групповых тренировок я обязательно составляю план занятия с универсальными упражнениями, которые будут подходить всем и каждому. План иногда может меняться в зависимости от уровня подготовки группы.
Мне одинаково нравится работать индивидуально или в группе людей, как с одним уровнем подготовки, так и в смешанных группах. Чем хороши смешанные группы, так это тем, что когда приходят новички они видят за кем можно тянуться и это является огромным стимулом к росту 😉
Каждый, кто приходит ко мне на групповое занятие получает должное внимание и без внимания не остается никто, для всех оно поровну.
Если же вы желаете отдельного внимания к своей персоне и полную личную консультацию (которую я просто физически не успеваю дать на групповом занятии), то у вас есть возможность договориться со мной об индивидуальном занятии где мы с вами займемся только вашим телом, и я отвечу на все интересующие вопросы.
Мне бы хотелось чтобы на групповом занятии мы проявляли уважение друг к другу и доброту, ведь мы вышли в люди как говориться. И если в зал пришли новички, все-таки поддержка в группе очень важна. Для тех кто занимается какое-то время и думает, что освоил базу – это возможность вернуться к истокам, проверить базовые упражнения, впитать в себя еще сильней основы. Ведь без хорошего фундамента не устоит ни один дом!
Я сама – вечный новичек. В группах где мы начинаем все с “нуля”, я продолжаю возвращаться к комплексам для новичков, как к основанию, на котором стоят все верхние этажи моего “дома знаний”. Ведь хорошее знание основ и периодическое возвращение к ним, только обогатит ваши ощущения в каждом движении.
Интересно, что было бы если бы я рассчитывала занятия по сложности, учитывая только свой уровень интенсивности? Думаю – ничего хорошего.
Когда прихожу на урок у меня нет задачи бесконечно показывать свои умения и красоваться, так как ко мне приходят люди научиться, и я собственно учу управлять учеников своим телом.
Если по какой-то причине у вас что-то не получается на занятии, расстраиваться не нужно. В процессе обучения сложности – это нормально. Вы приходите не для того, чтобы показать мне как вы уже все умеете, вы приходите учиться и получать знания.
Не сравнивайте себя с другими, отдайтесь на тренировке на все 300 %.
Что нужно для вас от занятия возьмите и выжмите для себя максимум знаний, а что не нужно оставьте другим. И будьте счастливы! 🙂
