Фитнес дома. "Супер-семидневка". Неделя 4

ФИТНЕС ДОМА С КАТЕРИНОЙ БУЙДА

Привет! Поздравляю всех нас с четвертой неделей тренировок!

Подробности в видео!

Ежедневные тренировки

Возникнут вопросы — пишите. Я обязательно отвечу всем.

 

Дорогие пользователи моего сайта! Чтобы всегда быть в курсе новых видео, подписывайтесь на мой бесплатный официальный канал!

Ваш тренер Катерина Буйда

 

Видео, использованные в статье:

Фитнес дома. "Супер-семидневка"! Тренировка №3 (неделя 3)

Фитнес дома с Катериной Буйда

Приветствую всех пользователей моего сайта!

Публикую для вас тренировку №3 третьей недели. Это задание мы выполняем по средам и субботам. Чудесной тренировки!

Ежедневные тренировки

Все тренировки найдете в плейлисте — http://www.youtube.com/playlist?list=PLA5hUJdJm27ZjszuXw7GbkTH4dSwou8D4&feature=view_all.

Подписывайтесь на мой официальный канал, чтобы всегда быть в курсе новых видео!

Ваш тренер Катерина Буйда

 

Видео, использованные в статье:

Фитнес дома. Ежедневные тренировки “Супер-семидневка”. Неделя 3

Фитнес дома с Катериной Буйда

Привет всем любителям ежедневных гимнастических тренировок!

Публикую для вас видео с пояснениями к тренировкам третьей недели!

Не забудьте оставить свои комментарии, замечания и отзывы. Приятного просмотра!

Ежедневные тренировки

Все тренировки найдете в плейлисте — http://www.youtube.com/playlist?list=PLA5hUJdJm27ZjszuXw7GbkTH4dSwou8D4&feature=view_all.

Подписывайтесь на мой официальный канал, чтобы всегда быть в курсе новых видео!

Ваш тренер Катерина Буйда

 

Видео, использованные в статье:

Фитнес дома. Солнечный Заряд Бодрости! Семидневка №4 (неделя 2)

ЙОГА ДОМА

Всем привет!

В воскресенье второй недели мы выполняем комплекс “Солнечный Заряд Бодрости”! Чудесной тренировки!

Ежедневные тренировки!

Все тренировки найдете в плейлисте — http://www.youtube.com/playlist?list=PLA5hUJdJm27ZjszuXw7GbkTH4dSwou8D4&feature=view_all.

Подписывайтесь на мой официальный канал, чтобы всегда быть в курсе новых видео!

Ваш тренер Катерина Буйда

 

Видео, использованные в статье:

Фитнес дома. "Супер-семидневка"! Тренировка №3 (неделя 2)

ФИТНЕС ДОМА!

Всем добрый день!

Публикую для вас тренировку №3 для второй недели. Напоминаю, ее нужно проделывать по средам и пятницам.

Ежедневные тренировки!

Все тренировки найдете в плейлисте — http://www.youtube.com/playlist?list=PLA5hUJdJm27ZjszuXw7GbkTH4dSwou8D4&feature=view_all.

Подписывайтесь на мой официальный канал, чтобы всегда быть в курсе новых видео!

Ваш тренер Катерина Буйда

 

Видео, использованные в статье:

  • Фитнес дома. “Супер-семидневка”! Тренировка №3 (неделя 2)

Фитнес дома. "Супер-семидневка". Неделя 2

ФИТНЕС ДОМА!

Всем привет!

Ловите пояснения к тренировкам второй недели. Подробности в видео!

Ежедневные тренировки!

Все тренировки найдете в плейлисте — http://www.youtube.com/playlist?list=PLA5hUJdJm27ZjszuXw7GbkTH4dSwou8D4&feature=view_all.

Подписывайтесь на мой официальный канал, чтобы всегда быть в курсе новых видео!

Ваш тренер Катерина Буйда

 

Видео, использованные в статье:

Фитнес дома. “Супер-семидневка” Тренировка №1

ФИТНЕС ДОМА

Привет! Ну как, вы готовы к “Супер-семидневке”? Да? Тогда вперед!

Ловите тренировку №1, которую мы будем проделывать в понедельник и четверг.

Каждую неделю я буду добавлять новшества в тренировки и постепенно усложнять их.

Ознакомиться с подробным планом занятий можно здесь — http://katerinabuida.com/2012/09/09/fitnes-doma-ezhednevnye-trenirovki-super-semidnevka.

А теперь надевайте спортивную форму, включайте видео, и наслаждайтесь процессом движения и медленным выполнением упражнений.

Чудесной тренировки! Обязательно опишите в комментариях свои ощущения, а также если что-то непонятно задавайте вопросы! Отвечу всем!

Ежедневные тренировки

Подписывайтесь на мой официальный канал, чтобы всегда быть в курсе новых видео!

Ваш тренер Катерина Буйда

 

Видео, использованные в статье: