Волшебные результаты Ольги! Тонкая талия — приятный сюрприз!

бодитрансформинг отзывы

Приветствуйте еще одну персону на нашей доске почета! Знакомьтесь, Ольга.

Для меня большая честь стоять рядом с Олей на фото, потому как я безмерно уважаю девушек и женщин, которые заботятся о своем здоровье, красоте, ухаживают и следят за собой. Быть красивой – большой труд.

Олечка, спасибо тебе за такой замечательный отзыв! Как приятно видеть твои результаты и слышать, что ты радуешься своему телу, а особенно своей талии.

Мне очень понравилось, как в конце письма ты написала: “Как известно, совершенству нет предела. Но это не огорчает, а, наоборот радует: мы всегда сможем двигаться и нам нет причин останавливаться.”

Я полностью согласна с тобой! Развитие, а не совершенство – вот что важно. Дальше – больше!

Пройдите по ссылке, чтобы вместе со мной порадоваться результатам Ольги — http://katerinabuida.com/doska-pocheta.

Отчет о занятии № 8. Процесс и результат

гимнастика для женщин, упражнения онлайн

На прошлых занятиях мы говорили с вами о том, чтобы получить результат необходимо определить цель. Нужно не просто определить цель, нужно четко ее сформулировать и проговорить вслух, дабы закрепить уверенность в своем намерении. Иногда очень полезно напомнить себе для чего вы все-таки приходите в зал. Это всегда помогает, а в нашем с вами деле особенно.

Важно вникнуть в процесс тренировки. Каждое движение, каждое упражнение пропускать через мозг, впитывать через поры в каждую клеточку организма, работать в зале сразу максимально собрано и сконцентрировано, направив свой внутренний фокус одновременно на процесс занятия и внутрь себя. Это не всегда легко, но процесс оправдывает результат.

Есть люди, ориентированные на результат, а есть — на процесс. Я например, ориентирована на процесс. Не то чтобы меня результат не интересует, результат очень важен, но он вторичен. Для меня на первом месте процесс по той простой причине, что он мне удовольствие доставляет.

Но если процесс — самоцель, то не уменьшает ли это шансы прийти к результату? Если процесс доставляет удовольствие, то зачем его останавливать ради какого-то там результата?

Хороший процесс не может не родить результат, он всегда приводит к результату. Наши тела естественно реагируют на хорошо сбалансированные и регулярные упражнения.

К тому же мы с вам грамотные люди, так ведь? С развитым внутренним механизмом самоконтроля. Неужели мы не сможем вовремя различить результат? Порой следует сконцентрироваться на процессе, он первостепенен.

Преображение фитнес-программы BODYTRANSFORMING

БОДИТРАНСФОРМИНГ, Катерина Буйда, гимнастика для женщин

Всем привет!

В этот солнечный денек я решила немного порассуждать о том, насколько изменилась, трансформировалась и преобразилась сама фитнес-программа Бодитрансформинг.

За некоторое время, мне удалось выявить дополнительные составляющие тренировок, которые появились в программе в зависимости от предпочтений людей которые ко мне приходили.

Помимо новейших физических упражнений в программе появилась визуализация, наполнение тела любовью, и прочие техники, подкрепляющие здоровье и красоту силой мысли. Для каждого занятия я очень тщательно подбираю музыку, поэтому можно сказать, что звукотерапия — неотъемлемая часть Бодитрансформинга.

В этом году я пришла к выводу, что Бодитрансформинг – это психофизическая программа тренировок, так как на каждом занятии мы обязательно воссоединяем разум и тело.

Также я осознала, что не смотря на то, что уровень интенсивности занятий умеренный и щадящий, это как раз-таки и помогает направлять внимание от разума к телу и от тела к разуму, и поэтому дает очень быстрые и надежные результаты, нежели бездумные высокоинтенсивные и выматывающие физические нагрузки. Я не придерживаюсь стереотипа “стать стройной” – значит истязать себя. Мой метод предполагает разумную нагрузку и бережное отношение к телу.

Я не считаю нужным применять супер силовые тренировки, поскольку в данное время программа предназначена для женского тела. Но определенная умеренная интенсивность все же должна быть, чтобы запустить процессы метаболизма, улучшить обмен веществ и пробудить внутренние запасы силы и энергии.

Изначально фитнес-программа Бодитрансформинг задумывалась как оздоровительная программа, но на сегодняшний день я вижу, количество всевозможных результатов невероятно растет!

Преображение становиться всеобъемлющим, а это безумно радует меня!

В эту пятницу мы снимали видео с отзывами для презентации программы на телевидении. К сожалению из-за технических неполадок мне не удалось его показать. Выкладываю это волшебное видео здесь! Улыбка

Хочу высказать девочкам огромную благодарность, за такие теплые и искренние слова! Для меня очень важны ваши отзывы, не только для того чтобы знать, что вам действительно нравиться заниматься, но и для того чтобы понимать как действует программа, все ли я правильно делаю предлагая вам свои знания, и чем еще я могу вам помочь!

Отзывы о фитнес-программе БОДИТРАНСФОРМИНГ