Штаны “сауна” для похудения

Катерина Буйда, обертывания пищевой пленкой, штаны "сауна"

Мне часто задают вопрос: “Какая форма подходит для занятий?”

Я предпочитаю шортики, обтягивающую, но не сковывающую движение форму, часто надеваю комбез “сауна”. Привычка “укутываться” осталась после училища и академии, где на классах хореографии нужно было хорошо разогреться, и вместе с тем поддерживать себя в отличной физической форме.

А для лучшего эффекта использую пищевую пленку, предварительно намазав зону от самого верха пресса до середины икроножной мышцы антицеллюлитным кремом. Сверху надеваю специальные штаны “сауна” (приобрести можно в любом танцевальном или спортивном магазине).

Плюсы:

— уходят объемы, излишки воды, жирок топиться как в печке,  отсюда “прощай целлюлит”;

— тело максимально разогрето, мышцы становятся более теплые, а значит податливые, эластичные, дополнительный бонус — безболезненная растяжка.

Бытует мнение, будто обертывание пленкой негативно сказывается на сердце. Я думаю, это справедливо касательно высокоинтенсивного тренинга.  Наша нагрузка умеренная, в большей мере статическая, направленна на вытягивание, с элементами балетной гимнастики и йоги, поэтому перегревание и проблемы с сердцем вам не грозят. Мне например, не противопоказана сауна, поэтому я смело “укутываюсь”.

Обертывание + Тренировки = Настоящее преображение и впечатляющий эффект!

Одежду с эффектом “сауны” используют профессиональные танцовщицы и гимнастки, возможно данный прием борьбы с целлюлитом, лишними сантиметрами подойдет и вам. Подмигивающая рожица

5 Comments Штаны “сауна” для похудения

  1. NadiNkO

    Катюха!!! что ж ты раньше то молчала))) а я то думаю, почему я как бревно))) не тянусь совсем))

    Reply
  2. katushabuida

    Я говорила)) Решила написать, вдруг кто чего не услышал или недопонял)) Все для Вас мои дорогие)
    Дальше- больше!….
    На счет «бревна», это ты зря NadiNkO )) Думаем только о упругих веточках!!…. А если серьезно, то давайте называться лучше волшебно-ласковыми словами)) так жить приятней и веселей 😉

    Reply
  3. Артём

    Спасибо! Даже куплю «специально для танцов», хотя у меня есть греющие.

    Reply
  4. olya

    Спасибо за совет ! А где купить чудо штанишки ? В 2 танцевальных нету(

    Reply

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *