Предлагаю вам упражнения из фитнес-программы “Бодитрансформинг”, которые помогут укрепить мышцы груди и эффективно проработать мышцы рук.
Они предотвратят провисание и дряблость, придадут вашей груди тонус и эстетичный внешний вид.
бодитрансформинг
Упражнения для груди и рук
Грудь и руки
Результатами регулярных занятий будут красивые фактурные руки и упругая, подтянутая грудь.
Надеюсь упражнения придутся вам по душе 🙂
С нетерпением жду отзывы и комментарии!
Ваш тренер Катерина Буйда