Blog list

Здесь и сейчас

Катя Буйда

Мне очень нравиться перечитывать Ошо. Когда я впервые читала его книги невольно думала о том, что мысли которые без конца приходили мне в голову вдруг изложены словами этого автора. Причем сам Ошо никогда не писал, а только разговаривал с учениками. Ученики все записывали на пленку и в последствии эти беседы стали книгами. Такое ощущение что всю эту информацию я уже давно знала, и то что написано это только напоминание.

Время бежит, время спешит и мы взрослеем. Взросление не означает зачерствение. Как замечательно продолжать верить в чудеса, смотреть на мир глазами ребенка, но уже имея определенный опыт. Жизненный опыт – не сковывающие цепи, а крылья! Старение тела и души начинается в голове, и каждый может позволить себе либо стареть преждевременно, либо оставаться молодым долгое время.

 

Жизнь всегда в сейчас. И ни на мгновение больше. Существует лишь одно мгновение, а всё остальное проекция ума. Только сегодня есть и только сегодня остаётся. Завтра никогда не приходит, не может прийти, потому что оно не принадлежит реальности. Только сегодня приходит и продолжает приходить, потому что сегодня принадлежит реальности.
        Будь в мгновении. Привнеси в это мгновение всю свою тотальную осознанность. Не позволяй прошлому вмешиваться, не позволяй входить будущему. Прошлого больше нет, оно умерло.
        Умирай для прошлого в каждое мгновение, каким бы ни было прошлое, раем или адом. Что бы то ни было – умри для него, и будь свежим и молодым, и родись заново в это мгновение.
        Человек по видимости находится в настоящем, но это только видимость. Человек живёт в прошлом. Он проходит через настоящее, но остаётся укоренённым в прошлом.
        Прошлое ушло – зачем за него цепляться? Ты ничего не можешь с ним сделать; ты не можешь вернуться обратно, не можешь его переделать – зачем за него цепляться? Это не сокровище. И если ты цепляешься за прошлое и думаешь, что это сокровище, конечно, твоему уму захочется переживать его снова и снова в будущем.
        Ум проецирует себя, а ум – это прошлое, поэтому твоё будущее ничем не будет отличаться от прошлого. А что такое прошлое? Что ты сделал в прошлом? Что бы ты ни сделал – хорошее, плохое, то или другое, – что бы ты ни делал, это создаёт собственное повторение. Это и есть теория кармы. Если ты испытывал гнев позавчера, ты создал определённый потенциал, чтобы испытать гнев вчера. Потом ты это повторил, ты дал гневу ещё больше энергии. Настроение гнева, – ты укоренил его ещё больше, полил его; теперь и сегодня ты снова повторишь то же самое, с ещё большей силой, с ещё большей энергией. И тогда завтра ты снова станешь жертвой сегодня.
        Каждое действие увековечивает себя, каждая мысль увековечивает себя. Как только ты начинаешь с ними сотрудничать, ты даёшь им энергию. Рано или поздно это входит в привычку. Ты будешь это делать, но не будешь делающим; ты будешь это делать только в силу привычки. Люди говорят, что привычка – это вторая натура, это не преувеличение. Напротив, это недооценка! Фактически, привычка становится первой натурой, а натура – второй. Натура становится приложением или сноской в книге, а привычка – основным текстом.
        Ты живёшь привычкой – это означает, что на самом деле привычка живёт тобой.
        Помни одно: сделай каждое мгновение законченным. Проживай каждое мгновение так, словно оно последнее. Лишь тогда ты закончишь его. Знай, что смерть может случиться в любой момент. Это мгновение может быть последним. Чувствуй: "Если я должен что-нибудь сделать, я должен это сделать здесь и сейчас, полностью!"
        Мы откладываем. Это откладывание становится внутренним диалогом, внутренним монологом. Не откладывай. Живи прямо здесь и сейчас. И чем более ты живёшь в настоящем, тем менее тебе будет нужно это постоянное "умствование", это постоянное мышление. Оно будет нужно меньше! Это происходит именно из-за откладывания, а мы постоянно откладываем всё.
        Мы всегда живём в завтра, которое никогда не приходит и не может прийти; это невозможно. То, что приходит, приходит всегда сегодня, а мы продолжаем жертвовать сегодня ради завтра, которого нигде нет. Потом ум продолжает думать о прошлом, которое ты разрушил, которым ты пожертвовал ради чего-то, что не пришло. И он продолжает откладывать его на дальнейшие завтра.
        Ты продолжаешь думать, что то, что ты упустил, ты сможешь наверстать когда-то в будущем. Ты никогда этого не наверстаешь! Это постоянное напряжение между прошлым и будущим, это постоянное упускание настоящего, этот внутренний шум…
        Оставайтесь в мгновении, истинно в мгновении, предельно здесь и сейчас, как если бы не было вчера и не будет завтра, – только тогда вы сможете быть полностью здесь и сейчас.
        И эта полнота пребывания в настоящем соединяет вас с существованием, поскольку существование не знает прошлого, не знает будущего. Оно всегда здесь и сейчас.
        Когда вы полностью здесь, вчера не тянет вас назад, завтра не тянет вас куда-то ещё, вы полностью расслаблены.
        Для меня быть в мгновении – это медитация, предельное пребывание в мгновении. И тогда всё так прекрасно, так благоуханно, так свежо. Ничто не стареет. Ничто никуда не идёт.
        Это мы приходим и уходим; существование остаётся, как оно есть. Это не время проходит, это мы приходим и уходим. Но вот заблуждение: вместо того, чтобы увидеть, что это мы проходим, мы создали великое изобретение, часы, – и теперь время проходит.
        Время – это изобретение ума, в своей основе время существует только тогда, когда есть вчера и завтра; настоящее мгновение – это не часть времени.
        Когда вы просто здесь, просто сейчас, времени нет. Вы дышите, вы живёте, вы чувствуете, вы открыты для всего, что происходит вокруг.
        Сегодня – вот всё, что есть; сейчас – единственное время, в котором вы есть, единственное время, в котором вы когда-либо будете. Если вы хотите жить, значит – сейчас или никогда.

                                                                                                                                                                                                                                                                           ОШО

Уикенд в Касимове

Всем привет!

Неделя удалась на славу, а выходные радуют чудесной погодой!

По такому случаю в субботу мы поехали в гости к бабушке в Касимов Рязанской области.

kasimov kasimov

Собирали грибы, пили воду из целебного родника, дышали чистейшим воздухом леса.

kasimov-040 kasimov  

Когда находишься в таких местах такое ощущение, что соприкасаешься с чем-то волшебным и сразу возникают мысли о том, как же добра и щедра к нам природа… Природа прекрасна!

kasimov kasimov

И что я заметила, в таких красивейших местах тело само желает потягиваться и двигаться, наслаждаться движением!

Периодически прикасаться к природе живя в мегаполисе – необходимость и живительная сила! Если чувствуете депрессию, упадок сил или какие-либо недомогания отправляйтесь за город или в путешествие!

Еще я открыла для себя вот что: ответы на многие вопросы приходят сами собой если просто обнять дерево…

Удивительно, насколько наши жизни похожи на деревья
Мы тянемся к свету и желаем дотронуться до Солнца
Но наши корни лежат глубоко и переплетены
В прошлом, будущем и настоящем
С прошлыми жизнями и, конечно, одна с другой
Представляется, что мы ходим кругами
Постоянно сталкиваясь со своим страхом, злостью и ненавистью
Пока не превратим их в любовь

Из всех, кого я знаю, лишь деревья любят подобные объятия. Знаете, такие, где вы сжимаете очень сильно. Действительно сильно. Я имею в виду очень-очень-очень-очень сильно. Так, что уши краснеют. Вот это объятия. Только деревьям нравится так обниматься и мне.

Клаус Джоул

Коврики для занятий

Катя Буйда. Коврики для занятий

 

Всем привет!

Отвечаю на Ваши вопросы. Нужно ли иметь свой коврик для занятий?

Коврики конечно же в залах на занятиях есть, но есть некоторые НО…

Ни для кого не секрет, что лучше иметь собственный гимнастический коврик. Гигиена прежде всего!

Понятное дело, что коврики находящиеся в зале, “многоразовые” и на них занимаются десятки людей. И сами понимаете… 🙂

В общем это личное дело каждого иметь свой личный коврик или не иметь.

Как по мне – так лучше иметь 😉

Мечты сбываются!

Катя Буйда

Запиши свою мечту. Сохрани ее, чтобы обдумать;

Пусть ум поиграет с ней, Распутывая ниточку за ниточкой,

Передвигая фигурки головоломки.

Доверься своей интуиции;

Спроси у своего сердца;

И пусть она западет глубоко тебе в душу.

Возможно, там ты найдешь невероятные ответы,

Которые удивят тебя своим волшебством…

 

Мечты и желания… Сладкие грезы… Они могут стать действительностью!

Я точно знаю! Главное – ни на минуту не сомневаться в том чего хочешь. Только вперед, ни шагу назад!

 

Пусть сбываются наши мечты! 🙂

Греющие душу слова

фото Никита Буйда, Катя Буйда

"Будь ДАРОМ для каждого, кто входит в твою жизнь. И для каждого, в чью жизнь входишь ты.
Будь осторожен и не входи в жизнь другого человека, если ты не можешь быть ДАРОМ.
Когда кто-то входит в твою жизнь неожиданно, отыщи ДАР, ради которого этот человек пришёл к тебе."

                                                                                                                                          Нил Дональд Уолш

Сегодня Всемирный День Йоги

йога - танец = йога-танец

Поздравляю всех практикующих и просто любителей с праздником! Да прибудет любовь и доброта в нашем с вами мире!

Для меня йога прежде всего единение тела и духа, бесконечное познание и совершенствование человеческого пространства внутри и снаружи через движение. Вся моя жизнь изначально связана с танцем, но практика йоги внесла нечто чудесное и исцеляющие подпитывая мою танцевальную практику.

Слияние йоги и танца дарит необычайные ощущения единения с собой и со всем сущим. Позитивная энергия для тела и души!

В своей работе я сочетаю танцевальные движения и асаны не углубляясь в эзотерику и в большей степени отдаю предпочтение работе с телом. Ближе всего мне хатха-йога, а так же йога свободного потока (Free Flow Yoga) и практика Шива Ри (Shiva Rea).

Вселенная дарит нам волшебную возможность пользоваться ее дарами и безграничной любовью заложенной в каждой молекуле, в каждом атоме, во всем что нас окружает, и самое главное в нашем сердце, разуме, чувствах и теле. Принимать эти дары и пользоваться ими может каждый!

Еще раз с праздником друзья! Пусть весь мир объединяется Дружбой, Уважением и Искрящейся Любовью!

Энергия, вихри, потки и волны,
В кружащемся танце частиц и полей.
Тончайшими струнами космос наполнен,
Музыка в ритм световых скоростей.

Мир беспредельный, мир необъятный,
Лишь стоит от привязи выпустить взор.
Масштаб не обозримый, невероятный,
Свобода, для духа, для мысли простор.

X