Всем привет!
Не смотря на ноябрьские праздники занятия будут!
Видео для хорошего настроения!
Ласковый котик расскажет что к чему! 
Всем привет!
Спать теперь можно дольше – часы переводим на зимнее время!
Только было лето, а уже зима… Нет, еще же осень!
Осеннее яркое солнышко радует и греет душу. Наслаждаюсь солнечным теплом и светом. В кружке вкусный ароматный чай, и я мурчу от радости…
С права от меня лежит блокнот с планом действий на это воскресенье. Все перечислять не буду, но самое главное (кроме уборки и кулинарии) конечно же тренировки.
Тело поет после упражнений с “чудо-мячиком”!
Мышцы рук и груди будут в восторге! Особенно порадуются ягодицы и ножки 
Ничего сверхсложного в этом комплексе нет. Вам понадобиться мячик 8 – 12 см в диаметре (или просто собственные ладошки) и позитивный настрой!
Чуть не забыла! Маленькая разминка: поднимаемся со стула, отрываемся от компьютера и занимаемся! Ведь молодость и красота того стоят!
Всем удачных выходных!
Преображаемся вместе день за днем!
Бодитрансформинг + Стретчинг = Интенсивное Преображение 
В интенсивном режиме мы быстрее обретаем стройность, фигурку точеную, упругие ягодицы, ножки стройные, грудь упругую, талию осиную, и конечно же сверхволшебное настроение!
Интенсив подойдет для тех, кто любит попотеть и выложиться на все 100 % на тренировке.
У вас есть подготовка или базовые знания программы Бодитрансформинг? Тогда для вас это отличная возможность шагнуть еще на ступеньку выше к желаемому результату 
Чем отличается интенсив от базы :
– темп тренировки быстрее чем на начальном этапе;
– подключаются упражнения на координацию и силу;
– растяжка в парах.
Интенсив проходит на Таганке по вторникам и пятницам с 20.00 – 22.00.
Не будь пассивным – становись активным!
Хорошего вам настроения и до встречи на занятиях
Видеть, не глядя;
Слышать, не слушая;
Чувствовать, не касаясь;
Все это, и многое другое, возможно,
Когда понимаешь,
Что это чувства души,
А не просто ощущения…
Дорогие друзья!
К сожалению я не всегда успевала ответить всем из-за нехватки времени.
Думаю, если на ваши вопросы я буду отвечать по видео, так будет быстрее и качественней 😉
С радостью буду поддерживать общение 🙂