Не сдаваться! Заниматься!

Бывают моменты когда сложно взять себя в руки и заниматься. У кого-то работа, у кого-то детишки, всевозможные кажущиеся нерешаемыми в данный момент проблемки.

Что угодно может отвлекать вас от работы с телом. И только самые стойкие могут сказать: “Стоп! Этот час предоставлен именно мне, моему телу”.

Если проснулась лень, значит можно  минутку полениться, а потом вспомнить все свои успехи и продолжить заниматься. Представьте, ведь вы шагнули на несколько ступенек по лестнице успеха к красивому, желаемому телу. Ну а теперь уже ни шагу назад! Только вперед! Ведь вы столько трудились!

Да, бывает трудно, знаю. Но все же если кропотливо заниматься, то результат обязательно придет. Результаты не бывают быстрыми, но конечно есть редкие исключения из правил. Быстрый результат это обманчиво. Можно пойти на операцию! Отрежут и красота! Только вот на месте отрезанного образуется новый жирок, и от этого никуда не деться.

Возьмите на себя ответственность за свое тело. Научится уметь управлять мышцами, управлять телом вы сможете у тренера. Кроме работы с тренером старайтесь самостоятельно проделывать упражнения. Вы ощутите радость от побед, и со временем научитесь чувствовать и контролировать свое тело. Дайте себе время. Многим моим ученицам нужно достаточно долгое время чтобы перестроить себя психологически и физически, чтобы привыкнуть любить свое тело, относиться к нему бережно. Но во всяком случае, рано или поздно, каждый может насладится трансформацией и преображением своей фигуры.

Мне радостно видеть результат моих учениц, как преображается не только тело, но и душевное состояние, улучается настроение, появляется не только физическая, но и внутренняя сила, становится мощней вера в себя.

Так что, НЕ СДАВАТЬСЯ!!

Невозможное – возможно!

С любовью и уважением, ваш личный тренер Катерина 🙂