#ФИТСУББОТА состоится 19.08.17!
Это двухчасовая встреча включающая тренинг и общение. Хорошенько потренируемся, я отвечу на ваши вопросы.
Также это возможность увидеть своими глазами место, где снимался CARDIO DANCE. 
Запись отрыта! Обращайтесь к администратору в группе – https://vk.com/fitoyoga.
ДЕРЖИ РЕЖИМ | ПИТАНИЕ
С 23 по 31 ИЮЛЯ в закрытой группе в facebook
Программа сбалансированного питания с рецептами блюд
Ежедневный контроль и коррекция режима питания
Индивидуальные советы и рекомендации по питанию
Проверка дневника питания
Общение с единомышленниками
Можно задавать тренеру любые вопросы касаемо питания
“Ты погрузишься в мой режим питания и опробуешь его на себе, возьмешь все самое полезное и лучшее то, что дает результат! На это время ты попадешь не только в мир преображения, но и в мир дисциплины. Направлю, подскажу, и как следует промотивирую!”
Программа питания не предусматривает подсчет калорий, голодания, вегетарианства, сыроедения и модных диет.
Стоимость участия
с репостом:
1100 руб – с 28 по 30 июня
1200 руб – c 1 по 10 июля
1300 руб – c 11 по 23 июля
без репоста:
1200 руб – с 28 по 30 июня
1300 руб – c 1 по 10 июля
1400 руб – c 11 по 23 июля
Способы оплаты узнавай у администратора в личных сообщениях страницы 
https://m.facebook.com/fitoyoga
Вопросы по марафону задавай в комментариях под этим постом 
по 
июляНациональный парк Волго-Ахтубинская поймаЧто входит в тур:
трансфер из аэропорта и обратно
экскурсия по Волгограду
проживание в домиках-срубах по два человека (однокомнатный дом размеры 45 кв.м. кондиционер, холодильник, спутниковое ТВ, сан.узел с душевой кабиной, веранда)
питание в ресторане с учетом рекомендаций Катерины Буйда (завтрак, обед, ужин + 2 перекуса)
фитнес-йога каждый день на свежем воздухе и в зале (8 тренировок)
русская баня на воде
прогулки по лесу
волжский загар
плавание в Волге
Узнай подробности у администратора Люси Пархоменко в группе – https://vk.com/fitoyoga
ДЕРЖИ РЕЖИМ | ПИТАНИЕ
ДЕРЖИ РЕЖИМ | ПИТАНИЕ
7 ДНЕЙ под руководством тренера Катерины Буйда
СТАРТ 3 АПРЕЛЯ в закрытой группе – ДЕРЖИ РЕЖИМ | ПИТАНИЕ
Программа сбалансированного питания с рецептами блюд
Ежедневный контроль и коррекция режима питания
Индивидуальные советы и рекомендации по питанию
Проверка дневника питания
Общение с единомышленниками
Ты можешь задавать тренеру любые вопросы касаемо питания
“На 7 дней ты погрузишься в мой режим питания и опробуешь его на себе, возьмешь все самое полезное и лучшее то, что дает результат! На это время ты попадешь не только в мир преображения, но и в мир дисциплины. Направлю, подскажу, и как следует промотивирую!”
Программа питания не предусматривает подсчет калорий, голодания, вегетарианства, сыроедения и модных диет.
Стоимость участия
с репостом:
1100 руб – c 20 марта по 26 марта включительно
1200 руб – с 27 марта по 2 апреля включительно
без репоста:
1200 руб – c 20 марта по 26 марта включительно
1300 руб – с 27 марта по 2 апреля включительно
Способы оплаты узнавай у администратора Люси Пархоменко
СТАРТУЕТ НАБОР
– дневный интенсив-практикум
Период проведения: 20 – 26 марта
Уровень подготовки: не имеет значения
Продолжительность тренировок: 20-30 минут
Место проведения: закрытая группа ВК – ЗДОРОВАЯ СПИНА | КРАСИВАЯ ОСАНКА
Проект будет полезен людям, которые:
– Не имеют серьезных проблем с позвоночником, но хотят улучшить свою осанку и поддержать здоровье спины;
– Работают сидя за компьютером, постоянно находятся за рулем или испытывают другую нагрузку на позвоночник;
– Имеют сутулость, сколиоз или другие нарушения осанки;
– Хотят укрепить мышцы спины и улучшить гибкость позвоночника дабы избежать серьезных проблем со спиной в будущем;
– Молодые мамы (2-3 месяца после родов), студенты и т.п.
Участников ждет:
контроль техники выполнения упражнений;
ответы тренера на ваши вопросы;
индивидуальные советы и рекомендации;
эксклюзивная информация в закрытой группе вконтакте;
общение с единомышленниками.
Центральная задача проекта
Освоение правильной техники выполнения упражнений. Все упражнения достаточно простые. Освоив правильную технику их выполнения, можно дальше выполнять их дома, самостоятельно.
Результаты
Вскоре вы заметите, что не только спина перестанет болеть, улучшится осанка, но и уйдет усталость, дышать станет свободнее, появится легкость движения. При большом желании вы достигните отличных результатов!
Стоимость участия
с репостом:
1100 руб – c 1 по 5 марта включительно
1200 руб – с 6 по 12 марта включительно
1300 руб – с 6 по 12 марта включительно
1400 руб – 20 марта
без репоста:
1200 руб – c 1 по 5 марта включительно
1300 руб – с 6 по 12 марта включительно
1400 руб – с 6 по 12 марта включительно
1500 руб – 20 марта
Способы оплаты узнавай у администратора Люси Пархоменко
Вопросы по марафону задавай в комментариях под этим постом
Участие в проекте не рекомендуется, если у вас есть серьезные проблемы с позвоночником или болезни спины в период обострения.