Всем привет!

Хочу поделиться списком книг, которые стали чрезвычайно полезны для меня, и возможно для себя вы тоже сможете что-то почерпнуть.

Итак, начнем…

1. Книга, которая меня выбрала!

К этой категории книг я могу отнести “Посланник” Клауса Джоула. Помню тот день, когда зашла в книжный магазин, мой взгляд мгновенно наткнулся на эту книгу, хотя она была в другом конце коридора. Случайность? Возможно… Эта случайность, и то что написано в этой волшебной книжке изменили мое представление о любви, работе и жизни в целом.

Книга, которая заряжает искрометным позитивом танцующих волшебников Владимира Долохова и Вадима Гурангова “Фейерверк волшебства”! Сюда-же, к волшебно-чудесным можно отнести все серии книжек Лисси Муссы.

2. Книги, которые меня научили верить в мечту и не смотря ни на что никогда не сдаваться!

Ричард Бах “Чайка Джонатан Ливингстон”, “Мост через вечность”.

3. Книга, которая меня потрясла.

“Фантазии женщины средних лет” Анатолия Тосса. Тут без комментариев. Прочтете и все поймете!

4. Книга, с которой я люблю попутешествовать в мире фантазий.

Бернар Вербер “Книга путешествия”. Кто знает, может фантазии станут реальностью…

…Ах! Люблю запах свежей и новейшей книги . Электронные книги у меня совсем не вызываю восторга. Их нельзя подержать в руках, потрогать странички, почувствовать запах..

Конечно, это далеко не весь список полезных книг. На самом деле перечислять можно очень и очень долго!

А вам какие книги приносят счастье? Пишите названия книг, понравившиеся цитаты.

Пусть комментарии к этому посту станут книжной копилкой для интересных букв, слов и предложений .

Дорогие друзья!

Ура! Обновился дизайн сайта!

Дайте мне знать понравилось ли вам.

Оставляйте ваши комментарии и предложения в этом посте! Это поможет сделать сайт наиболее удобным и гармоничным.

Все ваши замечания будут учтены обязательно!

Буду рада вас читать .

С Любовью, Катя Буйда

Дорогие друзья!

У вас есть возможность выбрать проголосовать за наиболее удобные дни для занятий! Ваш голос очень важен .

Предложения и пожелания по групповым или индивидуальным тренировкам пишите в комментарии к этой теме.

Без внимания не останется никто .

Всем волшебных выходных и чудеснейшего настроения!

Фитнес-йога – гимнастика йогов адаптированная для современных европейцев, без какого-либо намека на эзотерику, философию, мантры и мудры.

На сегодняшний день фитнес-йога — это оптимальный вариант самосовершенствования для жителей мегаполиса.

Понятное дело, что не всем близка восточная культура, особенно славянским народам. Восток – дело тонкое!

Что бы иметь какое-либо представление о том, как выглядит это направление можно ознакомиться с многочисленными видео в интернете.

Можно привести некоторые примеры приближенные к этой теме. Многие считают, что фитнес-йога ближе всего к аштанга-виньясе, представителем которой является Шри К. Паттабхи Джойс.

Традиции это хорошо, но… Всему свое время. Современность требует новых форм и новых решений.

Те, кто создают современную йогу — люди творческие, преданные себе и своему делу.

Мне нравиться как о творчестве высказывается ОШО:

Творчество — величайший в существовании бунт. Если хочешь быть творческим, тебе придется избавиться от всей обусловленности; иначе твое творчество будет не более чем копированием, просто копией под копирку. Ты можешь быть творческим, только если ты — индивидуальность; ты не можешь творить, оставаясь частью психологии толпы. Психология толпы не творческая; она живет тлеющей жизнью, она не знает никакого танца, никакой песни, никакой радости; она механична.

Творчество — это аромат индивидуальной свободы.

P. S. Что касается моей личной практики, я люблю сочетать различные фитнес-программы, танцевальные техники и приемы, фитнес-йогу. В связи с чем, мне часто мне задают вопрос — «А в каком именно стиле ты работаешь?». Иногда мне трудно отвечать, ведь это микс знаний, а не одно какое-то направление. Прежде всего, моя работа — это не навязывание определённых идей или понятий. Передо мной стоит задача находить более интересные решения простым физическим упражнениям, которые могут быть максимально полезны женщинам любого возраста. Здесь, на мой взгляд, работают несколько другие законы, в сути которых мне ещё предстоит разобраться. Думаю, в конечном итоге, главное не стоять на месте, стараться не зацикливаться на уже найденных техниках и приёмах.

Я искренне считаю, что в жизни важны яркие, свежие впечатления, душевное равновесие, доброта и любовь. Мне кажется, все что изначально несет в себе любовь – будет благоприятно для тела и души. Все очень просто. Совершенно любая техника, методика работы с телом, фитнес тренировки или простая физкультура, будут максимально эффективны и станут для вас источником энергии, если они не только грамотно выстроены, но и наполнены любовью…