Екатерина, спасибо за простые и гениальные упражнения! Больше полугода занимаюсь по Вашей программе, чередую силовые нагрузки и йогу. Суперсеты-просто супер когда нет времени.
Добрый день Катерина. Спасибо за Ваши занятия, уже появилась привычка каждое утро с Вами и приобщила супруга к этому. Стараюсь каждое утро встретить с вашими уроками. Вот вопрос о том- как можно скачать ваши видеоуроки для новичков и вечернюю программу, потому что еду в длительную командировку и там не всегда и всюду интернет. Спасибо Катюша !
Как я понял, полностью избавиться от болей в пояснице невозможно… Но можно лишь «укрепить ее» за счёт мышц спины. У меня другой вопрос — на каком из двух тренажеров (беговая дорожка и эллипсоид) мне можно заниматься, если я имею проблемы с поясницей? Может кто-то уже сталкивался с такой проблемой и поделится опытом) Буду крайне благодарен) При беге идёт ударная нагрузка (сверху вниз), и поясничный отдел испытывает давление, насколько я понимаю. Но ведь и при выполнении движений на эллипсе задействована спина… а там, где работает спина, то и поясница получает нагрузку. Или я не прав? В общем даже и не знаю, что приобретать (а эллипсоид хороший еще и дороже намного, чем простая дорожка. Без кредита явно не обойдусь). Но какой-то кардио тренажер купить точно нужно. Работа сидячая… хоть дома немного двигаться буду по вечерам. Помогите советом!
Тогда получается так-не есть четко ксждые 2 часа…5 раз в день,а только по желанию. А то ведь теперь модно есть дробно и часто. Хотя на меня это не действует.
очень интерестно и практично
Спасибо! Очень хорошая классификация с объяснениями
Статус заказа изменен с В ожидании оплаты на Выполнен.
Номер транзакции 2000817769457, Сумма оплаты 149.00
Екатерина, спасибо за простые и гениальные упражнения! Больше полугода занимаюсь по Вашей программе, чередую силовые нагрузки и йогу. Суперсеты-просто супер когда нет времени.
Спасибо Катюша , за ваши видео уроки , я занимаюсь вместе с вами .Жаль , что не могу скачать их !
Здравствуйте, как оплатить?
На данный момент оплата через администратора — https://vk.com/fitoyoga.
Здравствуйте, я бы тоже хотела принять участие в марафоне))
Онлайн-форма для заявок на тренировки не работает.
Спасибо большое. При напряжённом теле отдыхаешь душой.
Добрый день Катерина. Спасибо за Ваши занятия, уже появилась привычка каждое утро с Вами и приобщила супруга к этому. Стараюсь каждое утро встретить с вашими уроками. Вот вопрос о том- как можно скачать ваши видеоуроки для новичков и вечернюю программу, потому что еду в длительную командировку и там не всегда и всюду интернет. Спасибо Катюша !
Добрый день, Елена! Можно преобрести по ссылке — https://vk.com/fitoyoga.
Здравствуйте! Хочу приобрести вот эти занятия, но не вижу как оплатить..
http://katerinabuida.com/tovar/programma-dlya-yagodic-i-pressa/
Здравствуйте!как можно узнать полную программу по суперсемидневке?
Как я понял, полностью избавиться от болей в пояснице невозможно… Но можно лишь «укрепить ее» за счёт мышц спины. У меня другой вопрос — на каком из двух тренажеров (беговая дорожка и эллипсоид) мне можно заниматься, если я имею проблемы с поясницей? Может кто-то уже сталкивался с такой проблемой и поделится опытом) Буду крайне благодарен) При беге идёт ударная нагрузка (сверху вниз), и поясничный отдел испытывает давление, насколько я понимаю. Но ведь и при выполнении движений на эллипсе задействована спина… а там, где работает спина, то и поясница получает нагрузку. Или я не прав? В общем даже и не знаю, что приобретать (а эллипсоид хороший еще и дороже намного, чем простая дорожка. Без кредита явно не обойдусь). Но какой-то кардио тренажер купить точно нужно. Работа сидячая… хоть дома немного двигаться буду по вечерам. Помогите советом!
Тогда получается так-не есть четко ксждые 2 часа…5 раз в день,а только по желанию. А то ведь теперь модно есть дробно и часто. Хотя на меня это не действует.
Где купить такие штанишки ?
Pingback: ELİF MERAL GÜNAYDINLI OROSBUMDUR
Pingback: fuck google
Pingback: Devam edersen ederim anan脹 s脹ker脹m
Pingback: My Homepage