Отчет о занятиях №3

гимнастка для женщин, фитнес для женщин

Как же я вчера приятно устала!..

Перед занятием с первой группой мы снова встретились с девочкой Полиной. Для тех кто не в курсе расскажу. Мы с ней случайно познакомились в коридоре около месяца назад. Полина заинтересовалась мячиками, так и произошло наше знакомство. Сколько же в этой девочке энергии и она так щедро ею делится! Дети настолько открыты и невинны! Мы должны учиться у них спонтанности, ребячеству. Давайте оставаться в душе немного детьми, радоваться жизни, получать удовольствие от самых простых вещей! Жизнь будет сочнее, вкуснее и ярче!

фитнес для женщин., гимнастика для женщинбодитрансформинг

Ну а теперь поговорим о занятиях.

Девочки! Мне очень понравилась ваша собранность, целеустремленность, открытость и готовность к новому материалу. Очень многие из вас недельный план выполнили и перевыполнили!

Фитнес в москве

Было немного сложно тем, кто пришел на тренировку после болезни или после долгого перерыва. На восстановление понадобиться некоторое время. Любые процессы развиваются волнообразно, есть пики, есть средний уровень, есть спады. Если процесс тренировок пошел на спад, а ты все равно снова и снова продолжаешь действовать, то при должном упорстве снова выйдешь на подъем. Развивая себя, мы выходим на новый уровень, новый виток.

Когда вам будет казаться, что у вас нет сил, просто вспомните, что у вас есть поддержка. Подмигивающая рожица 

В целом занятиями я очень довольна! Готовлю для вас еще больше интересных новшеств. Очень хочу, чтобы занятия приносили всестороннее развитие вашему телу, а также чтобы вы выходили после занятий полными энергии, хорошего настроения, и в то же время отдохнувшими. Наша основная задача – эффективно и быстро развить гибкость, силу мышц, пластичность, кошачью грацию, умение владеть своим телом! Это важные шаги на пути к стройности и здоровью.

фитнес ф москве, фитнес на новокузнецкой

На этом отчет закончу. Дальше – больше! До встречи в понедельник!

Волшебной пятницы и чудесных выходных! Улыбка

 

P.S. Ко мне поступило предложение от одной из учениц провести фитнес-выходные в теплой стране. Возможно поедим в Египет на два-три дня. Будем заниматься несколько раз в день на берегу Красного моря.

Если желаете – присоединяйтесь! Подробности напишу в отдельной статье. Записываться можно уже сейчас. Улыбка