BODYTRANSFORMING! Будь в форме!

ПЕРСОНАЛЬНЫЙ ТРЕНЕР

Внутри нас – целый мир, пора распахнуть окна и двери, впустить солнце и ветер в каждый уголок тела!

Для меня красивая и стройная фигура – это следствие здоровья, восстановления баланса тела и души.

Я посвящаю свою программу тренировок и свое творчество всем тем, кто желает обладать здоровьем, идеальным, гармонично развитым телом, стройной фигурой, точеными ножками, привлекательностью и сексуальностью.

Давайте вместе танцевать жизнь, ощущать легкость в теле, получать положительные эмоции и радоваться своим успехам!

Будьте готовы к преображению, в какой бы форме вы ни находились. Мечты сбываются! Проверено!

Ваш персональный тренер, Катерина Буйда

Тренировка “Простые движения”!

фитнес для женщин, фитнес дома

Привет!

В сегодняшнем комплексе сочетается простота и эффективность.

Сегодня нам не нужны никакие приспособления, только мы, наше тело и желание преображаться!

При помощи тренировки “простые движения”, вы обнаружите мышцы, о которых даже не подозревали.

Сопротивляясь силе притяжения и самой себе, напрягая и чувствуя собственные мышцы, вы научитесь контролировать каждый сантиметр движения, разовьете силу мышц рук и восстановите осанку.

Итак, приступим!

Упражнения для рук и плечевого пояса
Упражнения для осанки

Волшебной тренировки!

Ваша Катерина Буйда