Фитнес дома. "Супер-семидневка"! Тренировка №3 (неделя 3)

Фитнес дома с Катериной Буйда

Приветствую всех пользователей моего сайта!

Публикую для вас тренировку №3 третьей недели. Это задание мы выполняем по средам и субботам. Чудесной тренировки!

Ежедневные тренировки

Все тренировки найдете в плейлисте — http://www.youtube.com/playlist?list=PLA5hUJdJm27ZjszuXw7GbkTH4dSwou8D4&feature=view_all.

Подписывайтесь на мой официальный канал, чтобы всегда быть в курсе новых видео!

Ваш тренер Катерина Буйда

 

Видео, использованные в статье:

Фитнес дома. “Супер-семидневка” Тренировка №2

ФИТНЕС ДОМА

Привет! Семидневка продолжается!

Спасибо что присоединились к ежедневным занятиям, это действительно смело.

Благодарю вас  такие чудесные и теплые комментарии. Не стесняйтесь оставлять свои вопросы, если вдруг что-то непонятно. Отвечу всем!

Дорогие мои, ловите тренировку №2. Бодрого вам дня!

Ежедневные тренировки

Подписывайтесь на мой официальный канал, чтобы всегда быть в курсе новых видео!

Ваш тренер Катерина Буйда

 

Видео, использованные в статье:

Фитнес дома. “Супер-семидневка” Тренировка №3

Фитнес дома

Всем привет! Надеюсь ваша мотивация не ослабла, и вы все также вдохновенно совершенствуете себя вместе со мной.

Ловите тренировку №3, которую нужно проделывать по средам и пятницам.

Фитнес дома. Ежедневные тренировки

С нетерпение жду ваши отзывы и комментарии! Дайте мне знать каковы ваши успехи!

 

Подписывайтесь на мой официальный канал, чтобы всегда быть в курсе новых видео!

Ваш тренер Катерина Буйда

 

Видео, использованные в статье:

Утренняя зарядка с Катериной Буйда! Тренировка №26

Утренняя зарядка

Всем привет!

Тренировка №26 с секретом! Смотрите видео, чтобы узнать о нем!

И сразу же ловите цитату дня: “Труд, бодрость духа и устремление ума к совершенству, к познанию приводят к результатам, которые украшают жизнь.” Гиппократ

Фитнес-зарядка!

План тренировки №26:

1. Разминка 3 минуты;

2. 15 минутный бег;

3. Упражнения для проблемных зон из гимнастики Бодитрансформинг 7 минут.

Общее время тренировки – 25 минут.

 

Подписывайтесь на мой официальный канал, чтобы всегда быть в курсе новых видео!

Ваш тренер Катерина Буйда

 

Видео, использованные в статье: