Всем привет! Ловите тренировку №3 для четвертой недели! Read More
© 2025 Katerina Buida
Все права защищены. Любое копирование материалов разрешено только с согласия правообладателя
Фитнес дома. "Супер-семидневка"! Тренировка №3 (неделя 3)
Приветствую всех пользователей моего сайта!
Публикую для вас тренировку №3 третьей недели. Это задание мы выполняем по средам и субботам. Чудесной тренировки!
Ежедневные тренировки
Все тренировки найдете в плейлисте — http://www.youtube.com/playlist?list=PLA5hUJdJm27ZjszuXw7GbkTH4dSwou8D4&feature=view_all.
Подписывайтесь на мой официальный канал, чтобы всегда быть в курсе новых видео!
Ваш тренер Катерина Буйда
Видео, использованные в статье:
Фитнес дома. “Супер-семидневка” Тренировка №2
Привет! Семидневка продолжается!
Спасибо что присоединились к ежедневным занятиям, это действительно смело.
Благодарю вас такие чудесные и теплые комментарии. Не стесняйтесь оставлять свои вопросы, если вдруг что-то непонятно. Отвечу всем!
Дорогие мои, ловите тренировку №2. Бодрого вам дня!
Ежедневные тренировки
Подписывайтесь на мой официальный канал, чтобы всегда быть в курсе новых видео!
Ваш тренер Катерина Буйда
Видео, использованные в статье:
Фитнес дома. “Супер-семидневка” Тренировка №3
Всем привет! Надеюсь ваша мотивация не ослабла, и вы все также вдохновенно совершенствуете себя вместе со мной.
Ловите тренировку №3, которую нужно проделывать по средам и пятницам.
Фитнес дома. Ежедневные тренировки
С нетерпение жду ваши отзывы и комментарии! Дайте мне знать каковы ваши успехи!
Подписывайтесь на мой официальный канал, чтобы всегда быть в курсе новых видео!
Ваш тренер Катерина Буйда
Видео, использованные в статье:
Утренняя зарядка с Катериной Буйда! Тренировка №26
Всем привет!
Тренировка №26 с секретом! Смотрите видео, чтобы узнать о нем!
И сразу же ловите цитату дня: “Труд, бодрость духа и устремление ума к совершенству, к познанию приводят к результатам, которые украшают жизнь.” Гиппократ
Фитнес-зарядка!
План тренировки №26:
1. Разминка 3 минуты;
2. 15 минутный бег;
3. Упражнения для проблемных зон из гимнастики Бодитрансформинг 7 минут.
Общее время тренировки – 25 минут.
Подписывайтесь на мой официальный канал, чтобы всегда быть в курсе новых видео!
Ваш тренер Катерина Буйда
Видео, использованные в статье: