Всем привет! Как продвигаются ваши тренировки? Осиливаете заниматься регулярно? Надеюсь, да!?
Великая балерина Анна Павлова говорила: «Чтобы добиться успеха, нужно каждый день, делая одно и то же дело, стараться сделать его как можно лучше. И тогда маленькими шажками, незаметно ты приблизишься к совершенству».
Действительно, чтобы достигнуть желаемых результатов нужно чаще и регулярней тренироваться! Ловите солнечную тренировку №24!
Фитнес-зарядка!
План тренировки №24:
1. Разминка 4 мин.;
2. 15 минутный бег;
3. Упражнения для проблемных зон из гимнастики Бодитрансформинг 14 минут.
Общее время тренировки – 33 минуты.
Ваш тренер Катерина Буйда
Видео, использованные в статье:
Здравствуйте,Катерина! Делаю Ваши замечательные тренировки почти каждый день, каждый раз с нетерпением жду новой тренировки (так хочется, чтобы они появлялись как можно чаще), тело само требует большей нагрузки, это здорово! Спасибо Вам огромное! Жду новых видео каждый день!