Утренний комплекс "Нежный восход"

Йога Дома. Утренний Комплекс

Привет всем!

Сегодняшнюю статью хочу начать с вопроса: ”Как вы просыпаетесь по утрам? Подскакиваете с постели, впопыхах чистите зубы? А может лениво стаскиваете с себя одеяло, и медленно бредете к умывальнику? Как вообще начинается ваше утро?”

Есть люди, которые едва открыв глаза готовы покорять мир, и есть те, кто в первые минуты после пробуждения едва помнят как их зовут. У всех нас вырабатываются свои утренние привычки, все мы разные и это прекрасно!

А как насчет внести нечто новое в свой утренний режим? Например, встать пораньше и сделать утреннюю зарядку?!

Как говорят, доброе утро приносит добрый день! Лучшее начало дня – мягкий и ненавязчивый утренний комплекс “Нежный восход”.

Этот комплекс поможет пробудится без спешки и научит прислушиваться к телу. “Нежный восход” – это тонус мышц, легкость в теле, концентрация ума и заряд энергией на весь день!

По многочисленным просьбам публикую видео с голосовым сопровождением. Настройтесь на позитивный лад и приступайте к тренировке!

Утренний комплекс “Нежный восход” + голос

Искренне надеюсь, что видео вам понравится! Нежных восходов всем-всем!

Плейлист с утренними зарядками — http://www.youtube.com/playlist?list=PLA4D49189AEC9173F&feature=view_all

Добавляйтесь ко мне во френды — http://www.facebook.com/katerinabuida
Давайте будем ВКонтакте — http://vk.com/club10263635
Фолловте меня в твиттере — https://twitter.com/#!/katushabu
Google + https://plus.google.com/u/0/107324250918281074140/posts

Чтобы всегда быть в курсе новых и самых свежих видео, подписывайтесь на мой бесплатный официальный канал!

Ваш тренер Катерина Буйда

Видео, использованные в статье:

2 Comments Утренний комплекс "Нежный восход"

  1. Анна

    Здорово! А то с утра делать супер-семидневку мне тяжеловато. А это, то что надо для утреннего пробуждения! Спасибо:)))

    Reply
  2. Арина

    Катерина, огромное спасибо за этот комплекс! Именно благодаря ему я полюбила утренние зарядки и йогу! И главное, продолжила с вами же дальнейшие занятия йогой!

    Reply

Добавить комментарий для Анна Отменить ответ

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *