НАБОР В ГРУППУ «ДЕРЖИ РЕЖИМ»

10-ти дневный интенсив по питанию и тренировкам 
Период проведения: 20 — 29 апреля 
Уровень подготовки: не имеет значения 
Место проведения: закрытая группа вконтакте 
Тренер: Катерина Буйда 

УЧАСТНИКОВ ЖДЁТ: 
🔸1 прямой эфир; 
🔸ссылка для скачивания тренировки; 
🔸сбалансированное питание с рецептами блюд; 
🔸проверка дневника питания и тренировок; 
🔸коррекция рациона и техники выполнения упражнений; 
🔸индивидуальные рекомендации и советы; 
🔸ответы тренера на ваши вопросы; 
🔸общение с единомышленниками. 

ЗАДАЧИ ПРОЕКТА: 
🔹научиться держать режим;
🔹научиться регулярно, систематически и технически верно тренироваться;
🔹научиться основам здорового питания, чтобы в дальнейшем иметь возможность самостоятельно формировать свой рацион;
🔹проработать проблемные зоны и привести тело в тонус;
🔹получить необходимые знания и опыт до наступления лета, чтобы на пляже уверенно блистать в бикини.

Подробности по ссылке — https://vk.com/fitoyoga.

 

Категория: