Разговор с Телом

Катюша Буйда - Тело + Разум

Поговорите с вашим телом. Скажите ему: “Я люблю тебя. Мне нравится, как ты выглядишь. Благодарю тебя за то, что ты со мной. Если я тебя чем – то обидел, пожалуйста, прости меня”.

Остановитесь и осмотрите свое тело, пусть ваш взгляд будет полон любви и благодарности. “Благодарю тебя за то, что я пребываю в тебе. Благодарю за то, что перемещаешь меня. Благодарю тебя за то, что я дышу, за то, что бьется мое сердце”.

Рассматривайте свое тело как партнера в вашей жизни, а не как слугу. Говорите со своим телом так, как вы говорите с маленьким ребенком. Станьте с ним друзьями.

Люди — свечи…

Катерина Буйда

В жизни моей много свечей…

Очень многие освещают мои странствия и искания,

Озаряют меня, в замен ничего не прося.

Позволяют мне увидеть свой собственный свет,

Мир вокруг, без горестей и бед…

Они делятся своим ярким светом,

Добрым бескорыстным советом!

За все Благодарю… Искренне Люблю….

Я стремлюсь сливаться

Со всеми свечами в моей жизни,

Какого бы цвета, размера или формы они ни были,

Каким бы ни было их пламя —

Сильным или хрупким, тусклым или ярким…

Мир и гармония – это когда мы поддерживаем своим свечением друг друга!

Все мы – Одно, и все мы – Единое Целое!

Трансформация тела

     Трансформация тела начинается с мысли!

bodytransforming - персональный тренер 

      Примите решение каким должно стать ваше тело. Возьмите ответственность на себя.

          Мы убираем в наших домах, суетимся по хозяйству. Наше тело тоже домик. Домик для души.

                        Предлагаю заглянуть на вот эту страничку https://katerinabuida.com/2009/07/11/telo—domik-dlya-dushi  🙂

Пришла зима

beautiful girl acrobat isolated on white

Проснулась, подхожу к окошку, смотрю…

Ну вот и пришла зима… Снег…

Небо серое, но белый снег радует глаз.

Чай в кружку и плед на тело.

Почему-то вспомнился фильм “Жестокий романс” и романс оттуда “Под лаской плюшевого пледа…” .

Песня конечно грустная, и хотя у меня нет повода грустить люблю ее послушать.

Может быть потому что это один из любимых романсов моей мамы…

В такую погоду хочется подумать, поразмышлять, обо всем и ни о чем…

Иногда слушаешь музыку, а она так задевает тонкие струны души, что трудно удержаться от слез.

Слезы – очищение. Улыбка приходит после слез. И пусть уж так приходит улыбка, чем не приходит вообще Подмигивающая рожица.

   

Романс из к/ф “Жестокий романс”

Иногда и однажды

Катерина Буйда

Иногда мне нужно

Скрыться от этого мира,

Закрыться под ним

Или воспарить над ним

Вдали от взоров других,

Оставляя позади эго моего танца,

Открывая новую музыку

И новый танец,

Пульсирующий в ритме моего сердца.

В итоге я всегда возвращаюсь,

Наполненная Силой и Любовью…

Однажды, уже ничто не заглушит

Стук моего сердца

И не остановит неистовый танец души…

Да будет так.

Чувства души

Катя Буйда

 

Видеть, не глядя;

Слышать, не слушая;

Чувствовать, не касаясь;

Все это, и многое другое, возможно,

Когда понимаешь,

Что это чувства души,

А не просто ощущения…

Танцуя на краю

Катарина Буйда

 

Мне не совсем ясно,

Пришли ли мы сюда,

Чтобы сбросить свою кожу

Или сделать ее тверже.

Подозреваю, есть тут

Немного и того и другого.

В любом случае, мы обновляемся

И все всегда готовы продолжать

Наш общий танец по-своему,

Под свою музыку…

Танцуя на краю чувств,

Танцуя на краю желаний,

Танцуя на краю любви,

Танцуя на краю души…

Танцуя на краю…

Здесь и сейчас

Катя Буйда

Мне очень нравиться перечитывать Ошо. Когда я впервые читала его книги невольно думала о том, что мысли которые без конца приходили мне в голову вдруг изложены словами этого автора. Причем сам Ошо никогда не писал, а только разговаривал с учениками. Ученики все записывали на пленку и в последствии эти беседы стали книгами. Такое ощущение что всю эту информацию я уже давно знала, и то что написано это только напоминание.

Время бежит, время спешит и мы взрослеем. Взросление не означает зачерствение. Как замечательно продолжать верить в чудеса, смотреть на мир глазами ребенка, но уже имея определенный опыт. Жизненный опыт – не сковывающие цепи, а крылья! Старение тела и души начинается в голове, и каждый может позволить себе либо стареть преждевременно, либо оставаться молодым долгое время.

 

Жизнь всегда в сейчас. И ни на мгновение больше. Существует лишь одно мгновение, а всё остальное проекция ума. Только сегодня есть и только сегодня остаётся. Завтра никогда не приходит, не может прийти, потому что оно не принадлежит реальности. Только сегодня приходит и продолжает приходить, потому что сегодня принадлежит реальности.
        Будь в мгновении. Привнеси в это мгновение всю свою тотальную осознанность. Не позволяй прошлому вмешиваться, не позволяй входить будущему. Прошлого больше нет, оно умерло.
        Умирай для прошлого в каждое мгновение, каким бы ни было прошлое, раем или адом. Что бы то ни было – умри для него, и будь свежим и молодым, и родись заново в это мгновение.
        Человек по видимости находится в настоящем, но это только видимость. Человек живёт в прошлом. Он проходит через настоящее, но остаётся укоренённым в прошлом.
        Прошлое ушло – зачем за него цепляться? Ты ничего не можешь с ним сделать; ты не можешь вернуться обратно, не можешь его переделать – зачем за него цепляться? Это не сокровище. И если ты цепляешься за прошлое и думаешь, что это сокровище, конечно, твоему уму захочется переживать его снова и снова в будущем.
        Ум проецирует себя, а ум – это прошлое, поэтому твоё будущее ничем не будет отличаться от прошлого. А что такое прошлое? Что ты сделал в прошлом? Что бы ты ни сделал – хорошее, плохое, то или другое, – что бы ты ни делал, это создаёт собственное повторение. Это и есть теория кармы. Если ты испытывал гнев позавчера, ты создал определённый потенциал, чтобы испытать гнев вчера. Потом ты это повторил, ты дал гневу ещё больше энергии. Настроение гнева, – ты укоренил его ещё больше, полил его; теперь и сегодня ты снова повторишь то же самое, с ещё большей силой, с ещё большей энергией. И тогда завтра ты снова станешь жертвой сегодня.
        Каждое действие увековечивает себя, каждая мысль увековечивает себя. Как только ты начинаешь с ними сотрудничать, ты даёшь им энергию. Рано или поздно это входит в привычку. Ты будешь это делать, но не будешь делающим; ты будешь это делать только в силу привычки. Люди говорят, что привычка – это вторая натура, это не преувеличение. Напротив, это недооценка! Фактически, привычка становится первой натурой, а натура – второй. Натура становится приложением или сноской в книге, а привычка – основным текстом.
        Ты живёшь привычкой – это означает, что на самом деле привычка живёт тобой.
        Помни одно: сделай каждое мгновение законченным. Проживай каждое мгновение так, словно оно последнее. Лишь тогда ты закончишь его. Знай, что смерть может случиться в любой момент. Это мгновение может быть последним. Чувствуй: "Если я должен что-нибудь сделать, я должен это сделать здесь и сейчас, полностью!"
        Мы откладываем. Это откладывание становится внутренним диалогом, внутренним монологом. Не откладывай. Живи прямо здесь и сейчас. И чем более ты живёшь в настоящем, тем менее тебе будет нужно это постоянное "умствование", это постоянное мышление. Оно будет нужно меньше! Это происходит именно из-за откладывания, а мы постоянно откладываем всё.
        Мы всегда живём в завтра, которое никогда не приходит и не может прийти; это невозможно. То, что приходит, приходит всегда сегодня, а мы продолжаем жертвовать сегодня ради завтра, которого нигде нет. Потом ум продолжает думать о прошлом, которое ты разрушил, которым ты пожертвовал ради чего-то, что не пришло. И он продолжает откладывать его на дальнейшие завтра.
        Ты продолжаешь думать, что то, что ты упустил, ты сможешь наверстать когда-то в будущем. Ты никогда этого не наверстаешь! Это постоянное напряжение между прошлым и будущим, это постоянное упускание настоящего, этот внутренний шум…
        Оставайтесь в мгновении, истинно в мгновении, предельно здесь и сейчас, как если бы не было вчера и не будет завтра, – только тогда вы сможете быть полностью здесь и сейчас.
        И эта полнота пребывания в настоящем соединяет вас с существованием, поскольку существование не знает прошлого, не знает будущего. Оно всегда здесь и сейчас.
        Когда вы полностью здесь, вчера не тянет вас назад, завтра не тянет вас куда-то ещё, вы полностью расслаблены.
        Для меня быть в мгновении – это медитация, предельное пребывание в мгновении. И тогда всё так прекрасно, так благоуханно, так свежо. Ничто не стареет. Ничто никуда не идёт.
        Это мы приходим и уходим; существование остаётся, как оно есть. Это не время проходит, это мы приходим и уходим. Но вот заблуждение: вместо того, чтобы увидеть, что это мы проходим, мы создали великое изобретение, часы, – и теперь время проходит.
        Время – это изобретение ума, в своей основе время существует только тогда, когда есть вчера и завтра; настоящее мгновение – это не часть времени.
        Когда вы просто здесь, просто сейчас, времени нет. Вы дышите, вы живёте, вы чувствуете, вы открыты для всего, что происходит вокруг.
        Сегодня – вот всё, что есть; сейчас – единственное время, в котором вы есть, единственное время, в котором вы когда-либо будете. Если вы хотите жить, значит – сейчас или никогда.

                                                                                                                                                                                                                                                                           ОШО

Мечты сбываются!

Катя Буйда

Запиши свою мечту. Сохрани ее, чтобы обдумать;

Пусть ум поиграет с ней, Распутывая ниточку за ниточкой,

Передвигая фигурки головоломки.

Доверься своей интуиции;

Спроси у своего сердца;

И пусть она западет глубоко тебе в душу.

Возможно, там ты найдешь невероятные ответы,

Которые удивят тебя своим волшебством…

 

Мечты и желания… Сладкие грезы… Они могут стать действительностью!

Я точно знаю! Главное — ни на минуту не сомневаться в том чего хочешь. Только вперед, ни шагу назад!

 

Пусть сбываются наши мечты! 🙂

Греющие душу слова

фото Никита Буйда, Катя Буйда

"Будь ДАРОМ для каждого, кто входит в твою жизнь. И для каждого, в чью жизнь входишь ты.
Будь осторожен и не входи в жизнь другого человека, если ты не можешь быть ДАРОМ.
Когда кто-то входит в твою жизнь неожиданно, отыщи ДАР, ради которого этот человек пришёл к тебе."

                                                                                                                                          Нил Дональд Уолш