Отчет №13. Фотографии с занятий

БОДИТРАНСФОРМИНГ

Привет девчонки!

Сегодня  решила сделать маленький фото-отчет.

Очень приятно, что некоторые из вас выполняют домашнее задания, а также отписываются о своих результатах на сайте.

Спасибо за вашу активность! Вы не представляете как мне приятно вас читать!

Завтра я запишу новое видео с домашним заданием. Надеюсь оно вам понравиться и вдохновит на подвиги.

ГИМНАСТИКА ДЛЯ ПОХУДЕНИЯФИТНЕС ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ

упражнения для похудения

P.S. “Тело — храм души и в каждом его уголочке, к которому мы обращаемся, обязательно заключены свой дух, своя грация, свои очарование и чистота.” Харуки Мураками

Активных выходных!

Ваш тренер  Катерина Буйда

11 Comments Отчет №13. Фотографии с занятий

  1. Юля

    Давно искала занятия фитнесом, где тренер действительно занималась бы людьми! Обычно этого совершенно нету, где я только ни была.

    Смотрю ваши видео на Youtube — очень нравится. С нетерпением жду нового домашнего задания! (А в это время буду пробовать делать те, которые уже есть)

    Спасибо, Катерина!

    Юля

    Reply
    1. Тренер

      Благодарю!))
      Рада радовать 🙂

      Подписаться на мой канал в youtube можно здесь — http://www.youtube.com/subscription_center?add_user=katushabuida

      Reply
      1. Юля

        Спасибо, Катерина, я уже давно подписалась 🙂
        Чего и всем советую!

        Reply
  2. Галюня

    гыгыгы…я просто Гулливер в стране лилипутов))

    Reply
    1. Тренер

      да, ладно! это стул создает эффект веселый 🙂

      Reply
  3. Наталья

    ааааа,я пропустила занятие….работала….хочу квам…соскучилась…)

    Reply
    1. Тренер

      Натали, признавайтесь, домашнее задание делали??? 🙂 А?

      Reply
      1. Наталья

        Признаюсь-за всю неделю делала только 2 раза((((((Но я исправлюсь,честно-честно!!!!

        Reply
        1. Тренер

          Ок!
          Когда будет время пишите свои результаты)

          Еще раз с наступившим днем варенья! 🙂

          Reply
  4. Елена

    Катерина, здравствуйте!

    У меня в домашнем задании получилось отжиматься 17 секунд!!! Для меня это суперрекорд!))))
    Вроде раньше тоже отжималась, но никогда не получалось по-хорошему не любила это )))
    После ваших объяснений я кажется поняла как надо!!! И вдохновилась!!!)))) Спасииииибо!

    Reply
    1. Тренер

      Здравствуйте, Елена!
      Похвально!
      Для многих отжимания — «слабое место»)

      Действительно, важно понять как выполнять упражнение.
      Не спешить бросать, то что не получается сразу. Меня например иногда сложности только подстегивают!Как это я не могу сделать? Я могу!
      …От простого к сложному, ступенька за ступенькой… и вдруг, то что не получалось раньше обязательно получиться! Как говорят, терпение и труд… 🙂

      Радостного воскресения! )

      Reply

Добавить комментарий для Тренер Отменить ответ

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *