Эффективные упражнения для мышц груди и рук

Катерина Буйда

Предлагаю вам упражнения из фитнес-программы “Бодитрансформинг”, которые помогут укрепить мышцы груди и эффективно проработать мышцы рук.

Они предотвратят провисание и дряблость, придадут вашей груди тонус и эстетичный внешний вид.

бодитрансформинг
Упражнения для груди и рук
Грудь и руки

Результатами регулярных занятий будут красивые фактурные руки и упругая, подтянутая грудь.

Надеюсь упражнения придутся вам по душе 🙂

С нетерпением жду отзывы и комментарии!

Ваш тренер Катерина Буйда